Travailler sa voix pour s'affirmer à l'oral

Objectifs

• Travailler la confiance en soi et vaincre sa timidité naturelle avant de s'exprimer à l'oral
• Être capable de communiquer à l'oral auprès de ses différents interlocuteurs
• Être capable de prendre la parole en groupe ou en public
• Savoir s'exprimer avec calme et donner une intention à ses propos en modulant sa voix
• Savoir gérer son souffle pour parler longtemps sans fatiguer sa voix
• Maîtriser sa voix en toutes circonstances en canalisant son stress, ses angoisses, ses émotions...
• Savoir révéler l'identité de sa voix
• Apprendre la technique de la respiration et du placement de la voix

Programme de la formation

PARTIE I : DECOUVERTE DU CORPS INSTRUMENT  Etablir un bilan vocal et analyser vos besoins en tenant compte de son secteur d'activité et de ses interlocuteurs. Echauffement corporel :

• Se relaxer, se détendre , se centrer pour être dans l'instant présent
• Développer ses capacités de concentration

• La voix est un instrument : comprendre son fonctionnement 

• Comprendre la physiologie de l'appareil vocal et de la respiration
• Déterminer les caractéristiques de sa voix : timbre, hauteur, tessiture
• Prendre conscience des qualités naturelles de sa voix et des muscles mobilisés

• Comprendre et analyser le sens du texte / Lui donner une interprétation et une musicalité
• Baliser les respirations et les mots clés
• Adapter le phrasé de son discours : prendre son temps, éviter de s'essouffler, de balbutier
• Gérer la portée de sa voix en en contrôlant le volume et l'intensité en fonction de son public
• Relever et donner les informations importantes du discours

• Adopter un style propre à sa personnalité en gommant les gestes parasites
• Avoir une posture élégante et affirmée en fonction de son interlocuteur

• Affirmer ses idées et son point de vue 
• Maîtriser sa voix dans le cadre de situations difficile et gérer ses émotions

• Travail sur les voyelles et les consonnes pour affiner sa diction et son articulation 
• Projeter son énergie vers son auditoire grâce à la prononciation des mots
• Jouer de l'expressivité de sa voix et développer la cohérence mots/voix/comportements

Validation et sanction

-

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Information non communiquée