- Travailler la confiance en soi et vaincre sa timidité naturelle avant de s'exprimer à l'oral
- Être capable de communiquer à l'oral auprès de ses différents interlocuteurs
- Être capable de prendre la parole en groupe ou en public
- Savoir s'exprimer avec calme et donner une intention à ses propos en modulant sa voix
- Savoir gérer son souffle pour parler longtemps sans fatiguer sa voix
- Maîtriser sa voix en toutes circonstances en canalisant son stress, ses angoisses, ses émotions...
- Savoir révéler l'identité de sa voix
- Apprendre la technique de la respiration et du placement de la voix
PARTIE I : DECOUVERTE DU CORPS INSTRUMENT Etablir un bilan vocal et analyser vos besoins en tenant compte de son secteur d'activité et de ses interlocuteurs. Echauffement corporel :
- Se relaxer, se détendre , se centrer pour être dans l'instant présent
- Développer ses capacités de concentration
Explication du schéma corporel :
- La voix est un instrument : comprendre son fonctionnement
Apprentissage de techniques vocales et de la respiration :
- Comprendre la physiologie de l'appareil vocal et de la respiration
- Déterminer les caractéristiques de sa voix : timbre, hauteur, tessiture
- Prendre conscience des qualités naturelles de sa voix et des muscles mobilisés
PARTIE II : ANALYSE DU DISCOURS Le texte :
- Comprendre et analyser le sens du texte / Lui donner une interprétation et une musicalité
- Baliser les respirations et les mots clés
- Adapter le phrasé de son discours : prendre son temps, éviter de s'essouffler, de balbutier
- Gérer la portée de sa voix en en contrôlant le volume et l'intensité en fonction de son public
- Relever et donner les informations importantes du discours
La posture :
- Adopter un style propre à sa personnalité en gommant les gestes parasites
- Avoir une posture élégante et affirmée en fonction de son interlocuteur
Gestion du stress :
- Affirmer ses idées et son point de vue
- Maîtriser sa voix dans le cadre de situations difficile et gérer ses émotions
PARTIE III : LA DICTION Les voyelles et les consonnes :
- Travail sur les voyelles et les consonnes pour affiner sa diction et son articulation
- Projeter son énergie vers son auditoire grâce à la prononciation des mots
- Jouer de l'expressivité de sa voix et développer la cohérence mots/voix/comportements
-
Non certificiante
Information non communiquée
