21_252087_252087 https://www.choisirmonmetier-paysdelaloire.fr/formation/session/sans-autres-organismes/252087?codeInsee=44109&radius=1000000 Se libérer du syndrome de l'imposteur CMAR - Chambre des Métiers et de l'Artisanat - Délégation 85

Se libérer du syndrome de l'imposteur

Date de mise à jour : 25/04/2025 | Identifiant OffreInfo : 21_252087
Organisme responsable : CMAR - Chambre des Métiers et de l'Artisanat - Délégation 85

Objectifs

  • Comprendre le syndrome de l'imposteur et les origines des comportements d'auto-sabotage
  • Reconnaître les types d'auto-sabotage
  • Se libérer de ses comportements

Programme de la formation

  • Le syndrome de l'imposteur et les comportements d'auto-sabotage :

Les origines, les croyances limitantes, les blessures de l'enfance : rejet, abandon, humiliation, trahison, l'injustice
  • Les différents types d'auto-sabotage :

Les saboteurs de l'esprit, les saboteurs du cœur, les saboteurs relationnels, les saboteurs comportementaux
  • Se libérer de ses comportements d'auto-sabotage :

Repérer les pensées négatives, gérer ses émotions, retrouver une meilleure estime de soi, gérer son anxiété, lâcher prise

Validation et sanction

-

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Information non communiquée

Contact de la formation

35 rue Sarah Bernhardt
CS 90075
85000 - La Roche-sur-Yon
Téléphone fixe : 02-51-44-35-20
Site web : https://www.artisanatpaysdelaloire.fr/
Contacter l'organisme

Contact de l'organisme formateur

CMAR - Chambre des Métiers et de l'Artisanat - Délégation 85
SIRET : 13002068800136
85000 La Roche-sur-Yon
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Site web : https://www.artisanatpaysdelaloire.fr/
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