21_246591_246591 https://www.choisirmonmetier-paysdelaloire.fr/formation/session/sans-autres-organismes/246591?codeInsee=44109&radius=1000000 Gestion du stress au travail - techniques et solutions Campus CCI Mayenne

Gestion du stress au travail - techniques et solutions

Date de mise à jour : 20/01/2025 | Identifiant OffreInfo : 21_246591
Organisme responsable : Campus CCI Mayenne

Objectifs

  • Identifier les mécanismes du stress et ses effets sur son comportement
  • Reconsidérer sa manière d'appréhender les situations de pressions professionnelles 
  • Utiliser des stratégies efficaces, simples et adaptées à son propre environnement professionnel 

Programme de la formation

-

Validation et sanction

  • Aborder plus efficacement les situations stressantes 
  • Diminuer son stress au travail
  • Se préparer aux situations difficiles et les anticiper
  • Pratiquer des techniques de respiration pour se détendre et contrôler ses émotions

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Information non communiquée

Contact de la formation

Rue Leonard de Vinci
53000 - Laval
Téléphone fixe : 02-43-91-47-42
Site web : http://www.cciformation53.fr
Contacter l'organisme

Contact de l'organisme formateur

Campus CCI Mayenne
SIRET : 18530044900062
53000 Laval
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