DES RESSOURCES ET DES OUTILS AU SERVICE DES ACTEURS ET DES PROFESSIONNELS.

Gestion du stress au travail - techniques et solutions

Date de mise à jour : 20/01/2025 | Identifiant OffreInfo : 21_246591
Information fournie par :
Cariforef Pays de la Loire

Objectifs, programme, validation de la formation

Objectifs

  • Identifier les mécanismes du stress et ses effets sur son comportement
  • Reconsidérer sa manière d'appréhender les situations de pressions professionnelles 
  • Utiliser des stratégies efficaces, simples et adaptées à son propre environnement professionnel 

Programme de la formation

-

Validation et sanction

  • Aborder plus efficacement les situations stressantes 
  • Diminuer son stress au travail
  • Se préparer aux situations difficiles et les anticiper
  • Pratiquer des techniques de respiration pour se détendre et contrôler ses émotions

Type de formation

Non certificiante

Sortie

Information non communiquée

Métiers visés

Code Rome

Durée, rythme, financement

Modalités pédagogiques
Durée
14 heures en centre, 14 heures hebdomadaires

Conventionnement : Non

Financeur(s)

Bénéficiaire de l'action

Entreprise

Conditions de prises en charge
Formation avec autres financements (entreprise, individuel)

Conditions d'accès

Public(s)
Agent de la fonction publique, Demandeur d'emploi, Particulier, individuel, Profession libérale, Public en emploi, Salarié
Modalités de recrutement et d'admission

Niveau d'entrée : Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

Sans pré-requis spécifique / <p>Aucun pré-requis</p>

Modalités d'accès

Lieu de réalisation de l'action

formation entièrement présentielle
Adresse
Rue Leonard de Vinci
53000 - Laval
Responsable :
Téléphone fixe : 02-43-91-47-42
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Contacts

Contact sur la formation
Rue Leonard de Vinci
53000 - Laval
Responsable :
Téléphone fixe : 02-43-91-47-42
fax :
Site web : http://www.cciformation53.fr
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Campus CCI Mayenne
SIRET: 18530044900062
53000 Laval
Responsable :
Téléphone fixe : 02-43-91-47-42
Site web : http://www.cciformation53.fr
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Période prévisibles de déroulement des sessions

du 02/01/2025 au 31/12/2025
débutant le : 02/01/2025
Adresse d'inscription
Rue Leonard de Vinci
53000 - Laval
Etat du recrutement : Ouvert
Modalités : Entrées/sorties permanentes

Organisme responsable

Campus CCI Mayenne
SIRET : 18530044900062

Adresse
Rue Leonard de Vinci
53000 - Laval
Téléphone fixe : 02-43-91-47-42
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