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Gestion du stress au travail : les outils cognitifs, comportementaux et émotionnels
SYMBIOFI
Gestion du stress au travail : les outils cognitifs, comportementaux et émotionnels
Date de mise à jour : 10/01/2025 | Identifiant OffreInfo :
20_1255341
Organisme responsable :
SYMBIOFI
Objectifs
Proposer une méthode, issue des thérapies comportementales et cognitives (TCC), pour identifier les facteurs individuels et collectifs du stress professionnel et proposer des interventions d'amélioration de la qualité de vie au travail.
Programme de la formation
- Découvrir les différents outils de gestion du stress.
- Pratiquer par soi-même la boîte à outils d'exercices.
- Savoir appliquer les exercices afin de réduire les tensions, faciliter la récupération, optimiser les performances de concentration, d'attention et de communication utiles au travail et dans la vie personnelle pour améliorer le bien-être et la qualité de vie au quotidien et protéger la santé.
- Connaitre le déroulement du protocole structuré en 7 étapes.
- Informer sur les différentes thématiques proposées.
Validation et sanction
Attestation de formation
Type de formation
Non certifiante
Sortie
Sans niveau spécifique
Contact de la formation
Contact de l'organisme formateur
SYMBIOFI
SIRET : 49289747500025
Responsable : Monsieur Yvon MOUSTER
Téléphone fixe : 0328555119
Contacter l'organisme
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Responsable : Monsieur Yvon MOUSTER
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Information fournie par :
