CQP instructeur fitness option musculation et personal training

• CQP instructeur fitness option musculation et personal training - Code CertifInfo 118990
  • Niveau de qualification : 3 - Savoirs couvrant des faits, principes, concepts généraux

Objectifs

Compétences communes aux deux options « Cours Collectifs » et « Musculation et Personal Training » :

Mai?triser les re?gles de se?curite? et les dispositifs en cas d'accident dans une structure de fitness

• 1.1 : Savoir agir en cas d'accident


• 1.2 : identifier les re?gles de se?curite? dans une salle de remise en forme

Accueillir les publics dans une structure de fitness

• 2.1 : Accueillir un adhérent dans une structure de fitness


• 2.2 : Identifier les différents publics et leurs caractéristiques dans une structure de fitness

Identifier les fondamentaux scientifiques et nutritionnels nécessaires à la conduite de l'exercice professionnel du fitness en toute sécurité

• 3.1 : Mobiliser des connaissances en anatomie et biomécanique pour les différentes pratiques du fitness


• 3.2 : Mobiliser des connaissances en physiologie pour les différentes pratiques du fitness


• 3.3 : Mobiliser des connaissances en nutrition pour les différentes pratiques du fitness

Utiliser les fondamentaux du marketing et de la communication à des fins de promotion et de développement d'une structure de fitness

• 4.1 : Analyser et diagnostiquer l'activité d'une structure de fitness


• 4.2 : Mobiliser des techniques en marketing


• 4.3 : Utiliser des strate?gies marketing pour le de?veloppement de l'activite? d'une structure de fitness


• 4.4 : Concevoir un plan de communication en choisissant des supports adapte?s

Compétences spe?cifiques a? chaque option :

Option Cours Collectifs :


Mai?triser la pe?dagogie en cours collectifs pour une pratique des publics en toute sécurité

• 5.1 : Mise en œuvre des fondamentaux de la pédagogie en cours collectifs


•  5.2 : Construire une séance pour les différents cours collectifs


• 5.3 : Animer une se?ance en cours collectifs


• 5.4 : Assurer la se?curite? des pratiquants pendant un cours collectif

Mai?triser la technique des cours collectifs

• 6.1 : Utiliser la relation musique et mouvement dans une séance de cours collectifs


• 6.2 : Mettre en œuvre la technique des cours de type cardio-vasculaire


• 6.3 : Mettre en œuvre la technique des cours de type renforcement musculaire


• 6.4 : Mettre en œuvre la technique des cours de type flexibilité et mobilité


• 6.5 : Adopter une technique sécuritaire

Programme de la formation

- Communiquer dans la vie professinnelle

- Comprendre le fonctionnement d'une structure

- Maîtriser les outils de bureautique

- Maîtriser les caractéristiques biologiques, physiologiques et motrices

- Maîtriser l'organisation du sport en France

- Connaître la convention collective nationale du sport

- Acquérir une méthodologie de projet

- Animer en sécurité

- Acquérir les bases des connaissances scientifiques

- S'approprier une fiche de séance/cycle

- Fixer des objectifs

- Connaitre les différentes pédagogies

- Gérer et organiser un groupe

- Gérer son espace et le temps

- Evaluer sa séance, son cycle

- Mobiliser les techniques pour suivre un cours cardio chorégraphié

- Mobiliser les techniques pour suivre un cours de renforcement musculaire

- Mobiliser les techniques pour suivre un cours d'étirements

- Communiquer avec son public

Validation et sanction

CQP instructeur fitness option musculation et personal training

Type de formation

Certifiante

Sortie

CAP, BEP