Compétences communes aux deux options « Cours Collectifs » et « Musculation et Personal Training » :
Mai?triser les re?gles de se?curite? et les dispositifs en cas d'accident dans une structure de fitness
- 1.1 : Savoir agir en cas d'accident
- 1.2 : identifier les re?gles de se?curite? dans une salle de remise en forme
Accueillir les publics dans une structure de fitness
- 2.1 : Accueillir un adhérent dans une structure de fitness
- 2.2 : Identifier les différents publics et leurs caractéristiques dans une structure de fitness
Identifier les fondamentaux scientifiques et nutritionnels nécessaires à la conduite de l'exercice professionnel du fitness en toute sécurité
- 3.1 : Mobiliser des connaissances en anatomie et biomécanique pour les différentes pratiques du fitness
- 3.2 : Mobiliser des connaissances en physiologie pour les différentes pratiques du fitness
- 3.3 : Mobiliser des connaissances en nutrition pour les différentes pratiques du fitness
Utiliser les fondamentaux du marketing et de la communication à des fins de promotion et de développement d'une structure de fitness
- 4.1 : Analyser et diagnostiquer l'activité d'une structure de fitness
- 4.2 : Mobiliser des techniques en marketing
- 4.3 : Utiliser des strate?gies marketing pour le de?veloppement de l'activite? d'une structure de fitness
- 4.4 : Concevoir un plan de communication en choisissant des supports adapte?s
Compétences spe?cifiques a? chaque option :
Option Cours Collectifs :
Mai?triser la pe?dagogie en cours collectifs pour une pratique des publics en toute sécurité
- 5.1 : Mise en œuvre des fondamentaux de la pédagogie en cours collectifs
- 5.2 : Construire une séance pour les différents cours collectifs
- 5.3 : Animer une se?ance en cours collectifs
- 5.4 : Assurer la se?curite? des pratiquants pendant un cours collectif
Mai?triser la technique des cours collectifs
- 6.1 : Utiliser la relation musique et mouvement dans une séance de cours collectifs
- 6.2 : Mettre en œuvre la technique des cours de type cardio-vasculaire
- 6.3 : Mettre en œuvre la technique des cours de type renforcement musculaire
- 6.4 : Mettre en œuvre la technique des cours de type flexibilité et mobilité
- 6.5 : Adopter une technique sécuritaire
- Communiquer dans la vie professinnelle
- Comprendre le fonctionnement d'une structure
- Maîtriser les outils de bureautique
- Maîtriser les caractéristiques biologiques, physiologiques et motrices
- Maîtriser l'organisation du sport en France
- Connaître la convention collective nationale du sport
- Acquérir une méthodologie de projet
- Animer en sécurité
- Acquérir les bases des connaissances scientifiques
- S'approprier une fiche de séance/cycle
- Fixer des objectifs
- Connaitre les différentes pédagogies
- Gérer et organiser un groupe
- Gérer son espace et le temps
- Evaluer sa séance, son cycle
- Mobiliser les techniques pour suivre un cours cardio chorégraphié
- Mobiliser les techniques pour suivre un cours de renforcement musculaire
- Mobiliser les techniques pour suivre un cours d'étirements
- Communiquer avec son public
CQP instructeur fitness option musculation et personal training
Certifiante
CAP, BEP
