CQP instructeur fitness option cours collectifs

• CQP instructeur fitness option cours collectifs - Code CertifInfo 107341
  • Niveau de qualification : 3 - Savoirs couvrant des faits, principes, concepts généraux

Objectifs

Assurer l'animation du plateau musculation
Proposer des programmations d'entraînements adaptés aux objectifs du public concerné
Assurer des cours de musculation et/ou renforcement musculaire en petits groupes
Suivre individuellement une personne dans un programme de mise en forme
Garantir la sécurité des pratiquants
2 options:
• Cours collectifs
• Musculation et Personal training

Programme de la formation

Compétences communes aux deux options « Cours Collectifs » et « Musculation et Personal Training » :
Maitriser les règles de sécurité et les dispositifs en cas d'accident dans une structure de fitness
1.1 : Savoir agir en cas d'accident
1.2 : identifier les règles de sécurité dans une salle de remise en forme
Accueillir les publics dans une structure de fitness
2.1 : Accueillir un adhérent dans une structure de fitness
2.2 : Identifier les différents publics et leurs caractéristiques dans une structure de fitness
Identifier les fondamentaux scientifiques et nutritionnels nécessaires à la conduite de l'exercice professionnel du fitness en toute sécurité
3.1 : Mobiliser des connaissances en anatomie et biomécanique pour les différentes pratiques du fitness
3.2 : Mobiliser des connaissances en physiologie pour les différentes pratiques du fitness
3.3 : Mobiliser des connaissances en nutrition pour les différentes pratiques du fitness
Utiliser les fondamentaux du marketing et de la communication à des fins de promotion et de développement d'une structure de fitness
4.1 : Analyser et diagnostiquer l'activité d'une structure de fitness
4.2 : Mobiliser des techniques en marketing
4.3 : Utiliser des stratégies marketing pour le développement de l'activité d'une structure de fitness
4.4 : Concevoir un plan de communication en choisissant des supports adaptés
Compétences spécifiques à chaque option :
Option Cours Collectifs :
Maîtriser la pédagogie en cours collectifs pour une pratique des publics en toute sécurité
5.1 : Mise en œuvre des fondamentaux de la pédagogie en cours collectifs
5.2 : Construire une séance pour les différents cours collectifs
5.3 : Animer une séance en cours collectifs
5.4 : Assurer la sécurité des pratiquants pendant un cours collectif
Maîtriser la technique des cours collectifs
6.1 : Utiliser la relation musique et mouvement dans une séance de cours collectifs
6.2 : Mettre en œuvre la technique des cours de type cardio-vasculaire
6.3 : Mettre en œuvre la technique des cours de type renforcement musculaire
6.4 : Mettre en œuvre la technique des cours de type flexibilité et mobilité
6.5 : Adopter une technique sécuritaire

Validation et sanction

Certificat de Qualification Professionnel - Instructeur Fitness - Mention Cours Collectifs

Type de formation

Certifiante

Sortie

CAP, BEP