Accroître son impact personnel et sa flexibilité relationnelle 100% sur mesure et à durée variable pour tous les niveaux

Objectifs

• Accroître votre flexibilité relationnelle et personnelle, pour mieux entrer en relation avec vos interlocuteurs et ajuster votre communication selon les situations.


• Apprendre l'influence constructive, c'est-à-dire comment agir sur les autres dans le respect mutuel.


• Augmenter votre impact sur autrui, en vous rendant plus efficace dans vos échanges.


• Améliorer la gestion de vos émotions pour mieux vous adapter aux interactions complexes

Programme de la formation

1) Établir une communication efficace

• Création de la bonne relation : synchronisation non verbale.


• La prise de contact, rester en harmonie, la calibration (observation fine de l'interlocuteur).


• Prise en considération des ressentis et perceptions de l'autre.


• Adaptation aux registres sensoriels (le VAKO) pour améliorer la compréhension.

2) Ajuster sa communication verbale et non verbale

• Synchronisation verbale (rythme, ton).


• Écoute active : écouter en silence, reformuler, résumer pour valider la compréhension.


• Utiliser le méta-modèle pour poser des questions pertinentes, clarifier les imprécisions et confronter les incohérences.


• Recadrage : transformer les expériences négatives en positives.

3) Construire des objectifs et des stratégies

• Stratégie d'objectif : transformer les problèmes en objectifs efficaces et mesurables.


• Établir des projets cohérents (les niveaux logiques).


• Faire le rapprochement entre vos valeurs personnelles et vos objectifs professionnels.

4) Techniques de préparation et mobilisation

• Visualisation de la réussite (imaginer le résultat final).


• Mobilisation de l'énergie : ancrage de ressources personnelles.


• Dissociation simple : gestion des ressentis difficiles et maîtrise des émotions limitantes.


• Réduction du stress et des gestes inutiles.

Validation et sanction

élargissement des compétences.

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique