La prévention de l'épuisement professionnel

Objectifs

Comprendre les mécanismes du stress et de l'épuisement professionnel et savoir reconnaître les signes annonciateurs afin de pouvoir alerter, pour soi ou pour autrui

Réfléchir collectivement au contenu et à l'organisation de son travail (charge physique et mentale) et à leur impact sur la santé.

Etre en mesure de proposer des axes d'amélioration dans le cadre d'une démarche globale à intégrer dans le document unique d'évaluation des risques professionnels de l'entreprise

Programme de la formation

Temps 1 :

- Définition de la santé au travail (besoins physiques et psychologiques)

- Coûts et enjeux de la dégradation de la santé et de la sécurité au travail

- Aspects règlementaires et évolutions

- Mécanisme de survenue du stress

- Psychopathologie du travail : facteurs de risques et effets sur la santé : physiques, psychologiques et cognitifs, comportementaux…


Exercice pratique et collectif sur le repérage de situations à problème et de situations favorables au travail



Temps 2 :

- La prévention à définir et à mettre en œuvre : 3 niveaux de prévention (primaire, secondaire et tertiaire) à travers 3 niveaux d'approche (organisationnelle, managériale et individuelle)

- Comprendre le rôle de l'organisation du travail et la place de l'ergonomie dans la prévention

- Identifier à l'aide du sondage d'inconfort les gestes et activités les plus pénalisantes et contraignantes au niveau musculo-squelettique.


Exercice pratique autour de l'existant en matière de prévention dans l'activité (points forts et points faibles)

Pratique collective de quelques exercices d'auto-massage pour soulager les articulations/zones les plus sollicitées



Temps 3 :

- Repérage des situations et des facteurs de risques : Réflexion et travail collectif à la recherche de solutions et à leur intégration possible à un plan d'action-prévention selon les recommandations de l'HAS et de l'ANACT

- Savoir prendre du recul pour pouvoir alerter sur sa propre situation ou sur celle de collègue(s)

- Introduction à la gestion du stress : présentation de quelques outils pratiques et simples à mettre en œuvre

- Pratique collective de 3 outils d'aide à la relaxation et à la gestion du stress.


Cette formation correspond au module 33 dispensé dans le cadre de la Plateforme Aid' & Co - Formation Métier des Services à la Personne.

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique