Gestion du temps

Objectifs

•  S'appuyer sur des
techniques fiables

pour gagner en temps et en efficacité

•   Analyser avec recul son
efficacité

•   Organiser son temps en fonction

des contraintes et opportunités du

poste

•   Travailler avec un outil de

planification

Programme de la formation

LE TEMPS, UN ALLIE A MAITRISER

On ne peut pas générer du temps, mais seulement le gérer
efficacement

Comment structurer son temps ?

Les différentes façons de structurer son temps selon la
personnalité et le biorythme de chacun

Savoir identifier les moments chronophages et les limiter

Temps personnels et temps collectifs

Prendre en compte les interruptions et leurs effets (mails,
visites, téléphone, réunions, déplacements, … )

LES DIFFERENTS TEMPS DE TRAVAIL

Le travail autonome, le travail en équipe, le travail
partagé et la polyvalence

Le travail en local et à distance

LE ROLE DU STRESS DANS LA GESTION DU TEMPS

Rôle du stress en situation de travail et effets induits

Gestion des situations de stress les plus fréquentes

ORGANISER SON TEMPS SANS SUBIR

Fixation et fractionnement des objectifs

Savoir faire des choix

Hiérarchiser les priorités

Savoir filtrer et sélectionner les véritables urgences

Reconnaître ses propres efforts, savoir se créer des
petites victoires

S'engager dans un cercle vertueux d'organisation
personnelle

BILAN

Autodiagnostic

Détermination de la meilleure méthode à retenir pour soi et
des outils permettant de gérer le temps

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique