Gestion du temps et des priorités

Objectifs

• Prendre conscience de sa relation au temps pour effectuer des changements durables
• Appréhender différentes méthodes pour planifier et organiser ses activités
• Gagner du temps grâce à une communication plus efficace
• Gérer sa disponibilité vis-à-vis de ses interlocuteurs
• Gérer le stress lié à la pression du temps

Programme de la formation

ANALYSER ET COMPRENDRE SA GESTION PERSONNELLE DU TEMPS

• Analyser sa gestion personnelle et son rapport au temps
• Mieux connaître son profil et ses difficultés (auto-évaluation et test)
• Identifier ses sources d'inefficacité et ses bonnes pratiques personnelles
• Repérer ses axes de progrès

• Se fixer des objectifs réalistes : méthode Descartes, principe de Pareto (ou loi des 80/20)
• Déterminer ses priorités : l'analyse ABC, le principe d'Eisenhower, la courbe d'efficacité
• Planifier : la méthode PEPPV

• Exploiter le potentiel de ses outils (messagerie, agenda, smartphone), sans les subir
• Appliquer les méthodes de classement

• Faire la différence entre informer et communiquer efficacement
• Savoir s'affirmer
• Éviter de perdre du temps en réunion : se discipliner
• Gagner du temps dans ses écrits professionnels

• Comprendre la relation stress-temps
• Mettre en place les bonnes pratiques de gestion du stress

Validation et sanction

Certificat de réalisation et attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique