La certification vise à la maîtrise du stress individuel et collectif dans l'entreprise et à l'accroissement du bien-être au travail.

• Identifier les mécanismes d'apparition du stress en contexte de travail
• Identifier ses propres indicateurs de stress à l'aide des bons outils d'analyse
• Désamorcer les spirales de pensées stressantes liées au travail
• Prévenir le stress grâce à la visualisation de son propre fonctionnement mental
• Utiliser les disciplines reconnues pour améliorer son bien-être professionnel
• Développer son intelligence émotionnelle en accord avec son environnement de travail
• Gommer le stress en équilibrant sa balance ressources/contraintes
• Pratiquer la méditation pour améliorer sa gestion du stress
• Communiquer et favoriser le bien-être professionnel au sein de son équipe
• Favoriser le bien-être au travail par des initiatives ludiques et interactives

• 415 Z Développement des capacités d'orientation, d'insertion ou de réinsertion sociales et professionnelles
• 310 Spécialités plurivalentes des échanges et de la gestion (y c administration générale des entreprises et des collectivités)