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Permaculture du travail - Prévention de l'épuisement et du burn out

Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 25_98O2600178
Organisme responsable : SMILES (ouvre dans un nouvel onglet)

Nouvelle recherche

Présentation de la formation

Objectifs

 • Comprendre les mécanismes du sur-engagement, du stress chronique et de l'épuisement professionnel • Identifier les signaux faibles et les facteurs de risque d'épuisement chez soi et chez les autres • Évaluer et optimiser leur énergie professionnelle • Concevoir des stratégies de régénération inspirées du vivant • Intégrer la notion de sobriété énergétique dans leur pratique professionnelle • Utiliser les stratégies d'efficacité du vivant pour réduire l'effort inutile •…

 • Comprendre les mécanismes du sur-engagement, du stress chronique et de l'épuisement professionnel • Identifier les signaux faibles et les facteurs de risque d'épuisement chez soi et chez les autres • Évaluer et optimiser leur énergie professionnelle • Concevoir des stratégies de régénération inspirées du vivant • Intégrer la notion de sobriété énergétique dans leur pratique professionnelle • Utiliser les stratégies d'efficacité du vivant pour réduire l'effort inutile • Mettre en place des routines et pratiques de prévention durable du burn-out • Transformer l'échec, les limites et les contraintes en ressources d'apprentissage • Développer leur capacité à coopérer et à s'inscrire dans des dynamiques symbiotiques • Accompagner des individus ou équipes vers un rapport plus durable au travail 

Programme de la formation

 • Lois d'économie du vivant : sobriété, juste effort, réduction des pertes et frictions • Identification des fuites énergétiques : surcharge, dispersion, sur-engagement, exigences excessives • Stratégies naturelles de préservation : ralentir, alterner, se retirer, se régénérer • Comprendre l'épuisement comme surcharge du milieu : perte de diversité, monoculture des tâches • Gestion de l'énergie professionnelle : rythmes, cycles, limites, signaux faibles • Efficacité vivante vs…

 • Lois d'économie du vivant : sobriété, juste effort, réduction des pertes et frictions • Identification des fuites énergétiques : surcharge, dispersion, sur-engagement, exigences excessives • Stratégies naturelles de préservation : ralentir, alterner, se retirer, se régénérer • Comprendre l'épuisement comme surcharge du milieu : perte de diversité, monoculture des tâches • Gestion de l'énergie professionnelle : rythmes, cycles, limites, signaux faibles • Efficacité vivante vs productivité linéaire : travailler avec son énergie plutôt que contre • Outils de simplification : retirer, alléger, simplifier, prioriser • Résilience inspirée du vivant : transformer les contraintes en ressources • Réhabilitation de l'échec comme information utile • Coopération et symbiose : stratégies collectives pour réduire la charge individuelle • Application concrète à des situations professionnelles : charge, projets, organisation, relationnel 

Validation et sanction

Attestation

Type de formation

Non certifiante

Niveau de sortie

Sans niveau spécifique

Durée, rythme, financement

Durée

En centre

21 h

Financement

Conventionnement
Non
Financeur
  • Bénéficiaire de l'action
Conditions de prise en charge
Plan de développement des compétences;PPAE (ex PARE-PAP);

Conditions d'accès

Publics visés

  • Demandeur d'emploi
  • Handicapé
  • Jeune (dans le cadre du plan jeune)
  • Jeune 16-25 ans
  • Public en emploi
  • Salarié
  • Salarié dans le cadre du CIF
  • Salarié dans le cadre du DIF
  • Salarié dans le cadre du plan de formation
  • Salarié en contrat aidé
  • Salarié en période de professionnalisation
  • Salarié en reconversion

Niveau d'entrée

Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

-

Lieu de réalisation de l'action

Modalités d'enseignement

Formation entièrement en présentielle

Adresse

A préciser
97410 Saint-Pierre

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Début

Fin

Adresse d'inscription
A préciser
97410 Saint-Pierre
État du recrutement
Ouvert
Modalités
Entrées / Sorties à dates permanentes