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Accompagnant·e en hygiène de vie

Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 25_98O2501754
Organisme responsable : Biosens (ouvre dans un nouvel onglet)

Nouvelle recherche

Présentation de la formation

Objectifs

1.     Comprendre les besoins fondamentaux du corps et les principes d'une hygiène alimentaire équilibrée.2.     Conseiller une hygiène de vie personnalisée intégrant alimentation, activité physique, sommeil et respiration.3.     Identifier les déséquilibres posturaux et proposer des exercices adaptés à la prévention de la fatigue corporelle.4.     Comprendre les effets du stress et proposer des outils d'apaisement et de gestion de la charge mentale.5.     Développer une compréhension…

1.     Comprendre les besoins fondamentaux du corps et les principes d'une hygiène alimentaire équilibrée.2.     Conseiller une hygiène de vie personnalisée intégrant alimentation, activité physique, sommeil et respiration.3.     Identifier les déséquilibres posturaux et proposer des exercices adaptés à la prévention de la fatigue corporelle.4.     Comprendre les effets du stress et proposer des outils d'apaisement et de gestion de la charge mentale.5.     Développer une compréhension des grandes fonctions corporelles et de leurs interactions, dans une approche vulgarisée et éducative.

Programme de la formation

MODULE 1 – Bases fondamentales du rééquilibrage alimentaire
MODULE 2 – Les différentes approches nutritionnelles
MODULE 3 – Principes et pratiques de l'hygiène physique
MODULE 4 – Posturologie et exercices adaptés
MODULE 5 – Gérer la charge mentale par l'hygiène nerveuse
MODULE 6 – Physiologie appliquée et interactions des systèmes

Validation et sanction

Non prévu;

Type de formation

Non certifiante

Niveau de sortie

Sans niveau spécifique

Durée, rythme, financement

Durée

En centre

105 h

Financement

Conventionnement
Non
Financeur
  • Bénéficiaire de l'action
Conditions de prise en charge
Plan de développement des compétences;PPAE (ex PARE-PAP);

Conditions d'accès

Publics visés

  • Demandeur d'emploi
  • Handicapé
  • Public en emploi
  • Salarié
  • Salarié dans le cadre du CIF
  • Salarié dans le cadre du DIF
  • Salarié dans le cadre du plan de formation
  • Salarié en contrat aidé
  • Salarié en période de professionnalisation
  • Salarié en reconversion

Niveau d'entrée

Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

-

Lieu de réalisation de l'action

Modalités d'enseignement

Formation entièrement en présentielle

Adresse

143 Avenue Raymond Barre
97427 L'Étang-Salé

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Début

Fin

Adresse d'inscription
143 Avenue Raymond Barre
97427 L'Étang-Salé
Modalités
Entrées / Sorties à dates permanentes