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Découvrir son Ikigai

Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 25_98O2401333
Organisme responsable : MEDIACOACH (ouvre dans un nouvel onglet)

Nouvelle recherche

Présentation de la formation

Objectifs

  • Comprendre le concept de l'Ikigai et ses fondements culturels
  • Explorer ses passions, compétences, valeurs et contributions personnelles
  • Identifier les éléments de convergence pour clarifier son Ikigai
  • Élaborer un plan d'action concret pour intégrer l'Ikigai dans sa vie quotidienne

Programme de la formation

Étape 1 : Compréhension et découverte des piliers de l'IkigaiNous débutons la journée par une introduction aux cinq piliers de l'ikigai :Commencer petit  Se libérer soi-même  Trouver l'harmonie et la durabilité  Apprécier la joie des petites choses  Être ici et maintenant  Ces piliers, inspirés de la culture japonaise, posent les bases de la réflexion sur le sens de la vie. Grâce à une présentation et des échanges interactifs, les participants acquièrent une vue d'ensemble…

Étape 1 : Compréhension et découverte des piliers de l'IkigaiNous débutons la journée par une introduction aux cinq piliers de l'ikigai :
  • Commencer petit 
  • Se libérer soi-même 
  • Trouver l'harmonie et la durabilité 
  • Apprécier la joie des petites choses 
  • Être ici et maintenant 
Ces piliers, inspirés de la culture japonaise, posent les bases de la réflexion sur le sens de la vie. Grâce à une présentation et des échanges interactifs, les participants acquièrent une vue d'ensemble de l'ikigai et de son impact sur le bien-être.
Étape 2 : Exploration des composantes de l'IkigaiCette étape est dédiée à l'exploration des quatre cercles de l'Ikigai :
  • Ce que vous aimez 
  • Ce pour quoi vous êtes doué(e) 
  • Ce dont le monde abesoin
  • Ce pour quoi vous êtes rémunéré(e) 
Chaque participant travaille individuellement sur chaque composante, en répondant à des questions de réflexion et d'introspection pour clarifier ces dimensions. Des outils de coaching sont proposés pour guider ce travail d'auto-analyse :
  • Questionnaires et exercices d'introspection 
  • Travail sur les intersections des cercles 
Étape 3 : Partage en binôme et approfondissementEn binôme, les participants partagent leur avancement et reçoivent un feedback bienveillant de leur partenaire. Ce travail d'échange permet d'enrichir la réflexion, d'apporter un regard extérieur, et d'identifier de nouveaux liens entre les composantes.Les binômes explorent également les intersections triples pour renforcer la précision de l'ikigai. Cette approche de coaching entre pairs aide à solidifier la vision de chacun en unifiant les valeurs, compétences, et motivations.Étape 4 : Ancrage et plan d'action personnelLa dernière partie de la journée est dédiée à l'élaboration d'un plan d'action concret pour intégrer son ikigai dans sa vie quotidienne.
  • Exercices d'ancrage 
  • Élaboration du plan d'action 
Conclusion et partage
En fin de journée, un espace d'échange collectif permet à chacun de partager les apprentissages et les découvertes marquantes de son cheminement. Cette conclusion renforce l'engagement des participants envers leur ikigai, tout en offrant un moment de connexion et de motivation partagée.

Validation et sanction

Non prévu;

Type de formation

Non certifiante

Niveau de sortie

Sans niveau spécifique

Durée, rythme, financement

Durée

En centre

7 h

Financement

Conventionnement
Oui
Financeur
  • Bénéficiaire de l'action
Conditions de prise en charge
Plan de développement des compétences;PPAE (ex PARE-PAP);

Conditions d'accès

Publics visés

  • Demandeur d'emploi
  • Jeune (dans le cadre du plan jeune)
  • Jeune 16-25 ans
  • Public en emploi
  • Salarié
  • Salarié dans le cadre du CIF
  • Salarié dans le cadre du DIF
  • Salarié dans le cadre du plan de formation
  • Salarié en contrat aidé
  • Salarié en période de professionnalisation
  • Salarié en reconversion

Informations sur les publics

<div>Le stage s'adresse à toute personne en quête de sens, incluant :</div><ul><li>Professionnels cherchant à aligner leur carrière avec leurs valeurs</li><li>Entrepreneurs et indépendants voulant développer un projet porteur de sens</li><li>Personne

Niveau d'entrée

Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

-

Lieu de réalisation de l'action

Modalités d'enseignement

Formation entièrement en présentielle

Adresse

107 Chemin Crève-Coeur
97460 Saint-Paul

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Début

Fin

Adresse d'inscription
107 Chemin Crève-Coeur
97460 Saint-Paul
État du recrutement
Ouvert
Modalités
Entrées / Sorties à dates permanentes