Donner du sens à sa vie professionnelle

 A l'issue de la formation, le stagiaire sera en mesure de mieux se connaitre, d'accueillir sa singularité, de donner plus de sens à sa vie professionnelle, célébrer ce qui le met en joie et se challenger face à ce qui l'insatisfait ou qu'il souhaite améliorer dans sa vie pour être acteur/actrice de sa vie professionnelle : • Réaliser une cartographie de ses caractéristiques personnelles : aspirations de vie, rêves, envies, forces, centres d'intérêts, besoins, valeurs…. • Définir des actions motivantes et challengeantes à mettre en œuvre pour donner plus de sens à sa vie professionnelle maintenant et durablement. 

 1. Prendre conscience de ses centres d'intérêts, passions, envies, rêves, causes auxquelles on est sensible Identifier ces centres d'intérêt, passions, aspirations de vie, rêves, envies, causes qui vous animent. 2. Identifier ses forces et compétences Identifier les caractéristiques des forces personnelles (sciences – psychologie positive : sens du détail, motivation, vitalité, intelligence émotionnelle, travail d'équipe, authenticité, esprit orienté solution, empathie, égalité…) et l'intérêt de miser sur ses forces Lister ses forces personnelles en s'appuyant sur des exemples concrets et précis de sa vie professionnelle et personnelle. Identifier ses compétences techniques (savoir-faire). Identifier ses compétences douces (savoir être) : capacité d'adaptation, gestion du stress, travail en équipe, capacité à fédérer, sens de la communication… 3. Identifier ses valeurs Identifier ses valeurs humaines. 4. Identifier ses besoins Lister les besoins universels importants pour soi : besoin de liberté, sens, respect de ses valeurs, d'ouverture d'esprit, de soutien, d'affirmation de soi, de calme... 5. Réaliser une cartographie de soi Réaliser une cartographie sur Soi en intégrant les divers éléments de connaissance de soi expérimenté en amont. 6. Evaluer sa satisfaction Auto-évaluer la satisfaction des divers points de sa cartographie personnelle sur la base de 3 critères Réaliser un feedback positif de ses points forts et de ses pistes d'amélioration pour donner plus de sens à sa vie. Découvrir l'importance du sourire, de la célébration, du remerciement, de la gratitude afin de cultiver son bonheur au quotidien (sciences – psychologie positive). 7. Définir son plan d'action personnel Rechercher des idées pour donner plus de sens à sa vie ; transformer les idées en actions pour être acteur de son bonheur au travail, trouver son équilibre et s'épanouir pleinement et durablement. Définir son plan d'action SMART (spécifique, mesurable, ambitieux, réaliste, temporel) à mettre en œuvre pour donner plus de sens à sa vie dans tous les domaines : professionnel, personnel, couple, familial, amical, social… Lever les freins au passage à l'action : exercice pour passer de l'idée à l'action, transformation de pensées limitantes et de comportements d'auto-sabotage. Identifier les moyens pour suivre ses changements dans le temps et célébrer ses avancées, ses progrès, sa satisfaction personnelles.