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Prévenir l'épuisement professionnel : repérer les signaux faibles et agir à temps

Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 24_305787
Organisme responsable : Ame de leader (ouvre dans un nouvel onglet)

Nouvelle recherche

Présentation de la formation

Objectifs

À l'issue de la formation, le participant sera capable de : - comprendre les mécanismes de l'épuisement professionnel et les principaux facteurs de risques psychosociaux ; - repérer les signaux faibles d'épuisement chez soi et chez les autres : signaux corporels, émotionnels, comportementaux et collectifs ; - engager un dialogue bienveillant avec un collaborateur en difficulté et l'orienter vers les bons interlocuteurs ; - identifier des leviers de prévention dans…

À l'issue de la formation, le participant sera capable de : - comprendre les mécanismes de l'épuisement professionnel et les principaux facteurs de risques psychosociaux ; - repérer les signaux faibles d'épuisement chez soi et chez les autres : signaux corporels, émotionnels, comportementaux et collectifs ; - engager un dialogue bienveillant avec un collaborateur en difficulté et l'orienter vers les bons interlocuteurs ; - identifier des leviers de prévention dans l'organisation du travail et le management au quotidien ; - préserver son propre équilibre en tant que manager ou dirigeant.

Programme de la formation

Module 1 – Comprendre l'épuisement professionnel Définitions : stress, surcharge, épuisement. Les étapes qui mènent à la rupture. Les facteurs de risques psychosociaux : charge de travail, manque de reconnaissance, perte de sens, conflits, isolement. Le cadre légal : obligation de l'employeur en matière de santé mentale et document unique d'évaluation des risques. Module 2 – Repérer les signaux faibles Les signaux du corps (fatigue persistante, tensions, troubles du sommeil),…

Module 1 – Comprendre l'épuisement professionnel Définitions : stress, surcharge, épuisement. Les étapes qui mènent à la rupture. Les facteurs de risques psychosociaux : charge de travail, manque de reconnaissance, perte de sens, conflits, isolement. Le cadre légal : obligation de l'employeur en matière de santé mentale et document unique d'évaluation des risques. Module 2 – Repérer les signaux faibles Les signaux du corps (fatigue persistante, tensions, troubles du sommeil), les signaux émotionnels (irritabilité, retrait, hypersensibilité), les signaux comportementaux (retards, erreurs, surinvestissement) et les signaux collectifs (absentéisme, tensions, turn-over). Apprendre à observer sans juger ni diagnostiquer. Module 3 – Agir à temps Préparer et mener un entretien d'écoute. Les mots qui ouvrent et ceux qui ferment. Orienter vers les ressources adaptées : médecine du travail, médecin traitant, services d'aide. Ajuster l'organisation : charge, priorités, reconnaissance, rituels d'équipe. Module 4 – Se préserver en tant que manager Repérer ses propres signaux d'alerte, poser ses limites, réguler la pression reçue et transmise. Construction d'un plan d'action de prévention adapté à son équipe. Méthodes : apports courts, études de cas issues du terrain, mises en situation d'entretien, exercices d'écoute corporelle et de régulation émotionnelle, échanges entre pairs.

Validation et sanction

- Repérer plus tôt les situations d'épuisement dans son équipe et chez soi. - Savoir engager le dialogue et orienter un collaborateur en difficulté. - Disposer d'un plan d'action de prévention concret et adapté à son entreprise. - Contribuer à la démarche de prévention des risques psychosociaux de l'entreprise. Évaluation : questionnaire de positionnement en entrée, mises en situation évaluées, évaluation des acquis et de la satisfaction en fin de formation. Remise d'une attestation de fin de formation.

Type de formation

Non certifiante

Niveau de sortie

Information non communiquée

Durée, rythme, financement

Modalités pédagogiques

Pédagogie active : apports courts, études de cas issues du terrain , exercices d'écoute corporelle et de régulation émotionnelle. Possibilité d'intervenir dans les locaux de l'entreprise.

Durée

En centre

14 h

Financement

Conventionnement
Non
Conditions de prise en charge
Tarif sur devis selon le format (intra-entreprise, inter-entreprises ou individuel) et le nombre de participants. Financement possible par l'employeur, son OPCO (plan de développement des compétences) ou le fonds de formation des dirigeants non salariés.

Conditions d'accès

Public visé

  • Salarié

Informations sur les publics

Dirigeants de TPE-PME, managers, responsables d'équipe, tuteurs et professionnels RH.

Niveau d'entrée

Information non communiquée

Conditions spécifiques et prérequis

Aucun prérequis. Exercer ou s'apprêter à exercer une fonction d'encadrement, de direction ou de tutorat. Entretien préalable pour recueillir les besoins et adapter les cas pratiques à la réalité de l'entreprise. Pour tout besoin d'adaptation lié à un handicap, contacter l'organisme.

Lieu de réalisation de l'action

Modalités d'enseignement

Formation entièrement en présentielle

Adresse

240 C impasse Jean Garcin
84800 L'Isle-sur-la-Sorgue

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Début

Fin

Adresse d'inscription
240 C impasse Jean Garcin
84800 L'Isle-sur-la-Sorgue
Modalités
Entrées / Sorties à dates permanentes