Gestion du stress au travail
Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 24_305488
Organisme responsable :
Rh connect
(ouvre dans un nouvel onglet)
Présentation de la formation
Objectifs
Développer sa capacité à identifier, comprendre et réguler son stress afin de préserver son efficacité professionnelle et son bien-être au travail.
Programme de la formation
Développer sa capacité à identifier, comprendre et réguler son stress afin de préserver son efficacité professionnelle et son bien-être au travail.
Validation et sanction
• Identifier les mécanismes et les facteurs de stress au travail.
• Repérer ses propres signaux d'alerte et réactions face au stress.
• Comprendre le lien entre stress, émotions et comportements.
• Acquérir des techniques simples de régulation du stress.
• Développer des stratégies pour mieux gérer les situations professionnelles stressantes.
• Prévenir les effets du stress sur la communication et les relations professionnelles.
Type de formation
Non certifiante
Niveau de sortie
Information non communiquée
Durée, rythme, financement
Modalités pédagogiques
La formation repose sur une alternance constante entre apports théoriques courts et mise en pratique intensive, favorisant l'acquisition immédiatement opérationnelle des compétences.
Financement
- Conventionnement
- Oui
- Conditions de prise en charge
- RH connect à la certification qualiopi, les formations peuvent bénéficier d'une prise en charge.
Conditions d'accès
Public visé
- Tout public
Informations sur les publics
Salariés, managers et toute personne confrontée à des situations de stress professionnel ou de changement.
Niveau d'entrée
Information non communiquée
Conditions spécifiques et prérequis
Aucune
Lieu de réalisation de l'action
Modalités d'enseignement
Formation mixte
Adresse
10 Av. Simon Laplace13470 Carnoux-en-Provence
Périodes prévisibles de déroulement des sessions
Début
Fin
- Adresse d'inscription
-
10 Av. Simon Laplace
13470 Carnoux-en-Provence - Modalités
- Entrées / Sorties à dates permanentes