Initiation à la stabilisation émotionnelle et gestion des situations à forte charge émotionnelle - Méthode KPSE

1. Reconnaître les signes courants de stress aigu, de sidération et de débordement émotionnel chez soi et chez autrui dans des situations du quotidien. 2. Comprendre simplement les réactions du corps face au stress (réactions automatiques, émotions, comportements). 3. Utiliser une méthode structurée de stabilisation émotionnelle de première intention (Méthode KPSE) afin de favoriser un retour au calme après sécurisation de la situation. 4. Adopter une attitude relationnelle adaptée pour apaiser une personne en tension et limiter l'escalade émotionnelle. 5. Identifier les situations à risque et savoir quand et vers qui orienter (secours, professionnel de santé, relais interne).

Cette formation propose une initiation à la stabilisation émotionnelle de première intention, à travers l'acquisition de repères simples et d'outils directement mobilisables face aux situations du quotidien générant un stress aigu, une sidération ou un débordement émotionnel. Elle s'adresse à toute personne souhaitant mieux comprendre ses propres réactions émotionnelles, développer des capacités de régulation face au stress et acquérir des repères pour adopter une attitude adaptée auprès d'une personne en difficulté émotionnelle, dans un cadre personnel, bénévole ou professionnel non spécialisé. La formation s'appuie sur les connaissances actuelles relatives au fonctionnement du stress et du psychotraumatisme, ainsi que sur l'apprentissage de la Méthode KPSE, une méthode structurée de stabilisation émotionnelle de première intention, utilisable dans des situations simples, après sécurisation du contexte. Elle permet notamment de : - mieux comprendre les mécanismes du stress et leurs conséquences sur le comportement ; - développer des stratégies de régulation de ses propres réactions émotionnelles ; - acquérir des repères pour adopter une attitude adaptée face à une personne en difficulté émotionnelle ; - contribuer à des interactions plus sereines et à un climat relationnel apaisé dans les situations du quotidien. Cette formation contribue au développement de compétences transversales utiles dans les environnements impliquant une relation au public, des situations sensibles ou une exposition régulière au stress. Limites d'intervention : La Méthode KPSE ne constitue ni un acte médical, ni une psychothérapie. Elle ne se substitue en aucun cas aux dispositifs de secours, à une prise en charge médicale ou psychologique, ni à l'intervention de professionnels de santé. Elle s'applique exclusivement en l'absence de blessure physique et après sécurisation de la situation. Cette formation s'inscrit dans une démarche de prévention, de responsabilisation et de sécurisation des pratiques relationnelles et émotionnelles.