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Yoga aérien et acrobatique

Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 24_300276
Organisme responsable : Rosa aguilera - yoga du sud (ouvre dans un nouvel onglet)

Nouvelle recherche

Présentation de la formation

Objectifs

Enseigner le Yoga Aérien , Acrobatique et les inversions en sécurité. Installer et utiliser correctement une hamac de yoga aérien. Adapter les postures en suspension selon le niveau. Construire des séquences dynamiques progressives. Enseigner les bases de l'Acroyoga en sécurité. Encadrer une pratique à deux ou en petit groupe. Accompagner les inversions (Handstand) avec pédagogie évolutive. Développer force, mobilité et souplesse. Séquencer des ateliers dynamiques (stage, workshop,…

Enseigner le Yoga Aérien , Acrobatique et les inversions en sécurité. Installer et utiliser correctement une hamac de yoga aérien. Adapter les postures en suspension selon le niveau. Construire des séquences dynamiques progressives. Enseigner les bases de l'Acroyoga en sécurité. Encadrer une pratique à deux ou en petit groupe. Accompagner les inversions (Handstand) avec pédagogie évolutive. Développer force, mobilité et souplesse. Séquencer des ateliers dynamiques (stage, workshop, cours enfants/famille). Proposer la pratique dynamique en entreprise pour des évènements team building et dans des ateliers tout public.

Programme de la formation

Contenu détaillé (100h) Bloc 1 – Yoga Aérien (50h) Installation sécurisée du matériel Sécurité et contre-indications Postures fondamentales en suspension Transitions fluides Inversions assistées Adaptation débutant/intermédiaire Séquençage progressif Relaxation en hamac Construction d'un atelier professionnel Bloc 2 – Acroyoga & Yoga à deux (25h) Principes de base, voltigeur/base Sécurité et communication Alignement et portés fondamentaux Transitions simples Acro flow Yoga en duo Yoga…

Contenu détaillé (100h) Bloc 1 – Yoga Aérien (50h) Installation sécurisée du matériel Sécurité et contre-indications Postures fondamentales en suspension Transitions fluides Inversions assistées Adaptation débutant/intermédiaire Séquençage progressif Relaxation en hamac Construction d'un atelier professionnel Bloc 2 – Acroyoga & Yoga à deux (25h) Principes de base, voltigeur/base Sécurité et communication Alignement et portés fondamentaux Transitions simples Acro flow Yoga en duo Yoga en famille et en groupe Adaptation à différents publics Construction d'ateliers collectifs Assistance, jeux et dynamiques de groupe ACROYOGA Bloc 3 – Handstand & Souplesse (25h) Bases bio mécaniques des inversions Renforcement progressif Travail des épaules et poignets Souplesse active et passive Progressions murales Alignement, accompagnement et sécurité Construction de séquences inversions Adaptations morphologiques

Validation et sanction

Délivrance : Certificat 100h Yoga Dynamique – Aérien et Acro Heures reconnues Yoga Alliance (YACEP) Attestation conforme Qualiopi

Type de formation

Non certifiante

Niveau de sortie

Information non communiquée

Durée, rythme, financement

Financement

Conventionnement
Oui

Conditions d'accès

Public visé

  • Tout public

Niveau d'entrée

Information non communiquée

Conditions spécifiques et prérequis

Minimum 1 an de pratique régulière de yoga dynamique, yoga aérien ou acroyoga. ou Être professeur·e de yoga certifié·e (200h recommandé) ou avoir une pratique d'enseignement préalable en dance, cirque ou sport relié au mouvement acrobatique Bonne condition physique générale Être apte à pratiquer les inversions et mouvements dynamiques Disposer d'un ordinateur et connexion internet Avoir un compte Gmail pour rendre les exercices en Google Classroom

Lieu de réalisation de l'action

Modalités d'enseignement

Formation mixte

Adresse

2 impasse Gardey
13006 Marseille 6e

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Début

Fin

Adresse d'inscription
2 impasse Gardey
13008 Marseille 8e
Modalités
Entrées / Sorties à dates fixes