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Gérer ses émotions pour éviter les risques psychosociaux

Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 24_299714
Organisme responsable : Cécile bressy (ouvre dans un nouvel onglet)

Nouvelle recherche

Présentation de la formation

Objectifs

Permettre aux collaborateurs de : - Comprendre le lien entre émotions et RPS - Identifier leurs déclencheurs émotionnels au travail - Développer des stratégies de régulation adaptées -Améliorer leur posture relationnelle - Contribuer à un climat collectif plus sain

Programme de la formation

COMPRENDRE ET IDENTIFIER 1 - FONCTIONNEMENT EMOTIONNEL ET RPS - Définition des RPS - Lien entre émotions et risques psychosociaux - Stres, charge mentale et régulation 2 - IDENTIFIER SES DECLENCHEURS - Cartographie émotionnelle - Signaux faibles - Auto diagnostic 3 - DYNAMIQUES RELATIONNELLES - Projection émotionnelle - Bases de communication consciente - Analyse de situations professionnelles REGULER ET TRANSFORMER 4 - TECHNIQUES DE REGULATION - Respiration professinnelle - Recentrage rapide -…

COMPRENDRE ET IDENTIFIER 1 - FONCTIONNEMENT EMOTIONNEL ET RPS - Définition des RPS - Lien entre émotions et risques psychosociaux - Stres, charge mentale et régulation 2 - IDENTIFIER SES DECLENCHEURS - Cartographie émotionnelle - Signaux faibles - Auto diagnostic 3 - DYNAMIQUES RELATIONNELLES - Projection émotionnelle - Bases de communication consciente - Analyse de situations professionnelles REGULER ET TRANSFORMER 4 - TECHNIQUES DE REGULATION - Respiration professinnelle - Recentrage rapide - Technique de stabilisation émotionnelle adaptée au contexte entreprise 5 - COMMUNICATON RESPONSABLE - Exprimer un besoin sans accusation - Désamorcer une situation conflictuelle - Adapter sa posture 6 - PLAN D'ACTION COLLECTIF - Engagement individuel - Engagement collectif - Plan d'action concret

Validation et sanction

Le participant développe ses compétences émotionnelles, il identifi les mécanismes émotionnels à l'origine des tensions, renforce ses capacités de régulation en situation de stress et améliore la communication avec ses collaborateurs. Ce dispositif permet de prévenir les RPS et de contribuer à l'amélioration durable du climat collectif.

Type de formation

Non certifiante

Niveau de sortie

Information non communiquée

Durée, rythme, financement

Modalités pédagogiques

Livret A5, Power Point, ateliers, mises en situation, QCM, approche pro-active et systémique.

Durée

En centre

14 h

En entreprise

14 h

Financement

Conventionnement
Oui
Conditions de prise en charge
Formation certifiée Qualiopi, pouvant être prise en charge par les OPCO dans le cadre du plan de développement des compétences, sous réserve d'acceptation du dossier par l'organisme financeur.

Conditions d'accès

Public visé

  • Agent de la fonction publique

Informations sur les publics

Toute personnes : salariés, dirigeants, managers, chefs d'équipe, services RH, représentants du personnel, référents QVCT

Niveau d'entrée

Information non communiquée

Conditions spécifiques et prérequis

AUCUN PREREQUIS N'EST NECESSAIRE POUR SUIVRE CETTE FORMATION

Lieu de réalisation de l'action

Modalités d'enseignement

Formation entièrement en présentielle

Adresse

6 impasse du Couvent
84170 Monteux

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Début

Fin

Adresse d'inscription
6 impasse du Couvent
84170 Monteux
Modalités
Entrées / Sorties à dates permanentes