Préparateur mental

La préparation mentale Histoire, définition et champs d'application Le suivi individuel Le suivi d'une équipe La séance de préparation La personnalisation d'un accompagnement L'écoute active Le questionnaire initial L'objectif d'accompagnement mental La programmation de l'entraînement mental L'évaluation de la progression Les techniques de préparation mentale La relaxation L'imagerie mentale La respiration guidée L'analyse de la variabilité cardiaque La méditation de pleine conscience Les profils neuro-moteurs Techniques de sophrologie Techniques de PNL Techniques d'hypnose Les thématiques Le relâchement La prise de recul Les croyances La canalisation des pensées Le dialogue interne Le niveau d'activation La régulation du niveau de stress La gestion des émotions La motivation La concentration La confiance en soi L'affirmation de soi L'estime de soi La cohésion d'équipe L'accompagnement des sportifs Le concept de performance La relation bien-être mental/performance Les protocoles d'accompagnement des sportifs Les spécificités du sportif blessé L'accompagnement des salariés et des chefs d'entreprise L'athlète d'entreprise Les différents publics La relation santé mentale/ efficacité professionnelle Les protocoles d'accompagnement spécifiques au monde du travail L'installation professionnelle Les démarches administratives Le développement commercial La gestion courante