Gestion du temps et des priorités

Introduction
• Autodiagnostic : Quel est votre profil de gestion du temps ?
• Les fondamentaux de la gestion du temps : mythes et réalités
• Les principaux pièges : multitâche, réactivité excessive, absence de planification, difficulté à dire non

Définir et prioriser ses activités
• Matrice d'Eisenhower : distinguer urgent et important
• Le principe de Peter
• Exercice pratique : classer ses propres tâches dans la matrice Eisenhower
• Exercices pratique : Application de la méthode NERAC sur un cas concret apporté par un participant

Plannifier efficacement son temps
• Les principes de planification efficace
• Optimiser l'utilisation de ses outils : agenda, to-do list, messagerie

Gérer les sollicitations et protéger son temps
• Traiter les imprévus avec discernement
• Négocier de manière constructive
• Jeux de rôles : gestion d'une sollicitation imprévue (interruption en réunion, demande urgente d'un collègue, refus diplomatique d'une tâche)

Construire son plan d'action personnel
• Synthèse des apprentissages clefs de la journée
• Elaboration d'un plan d'action individuel : 3 actions prioritaires à mettre en œuvre
• Définition d'indicateurs de réussite personnels
• Les clefs de la pérennisation : installer de nouvelles habitudes, temps de revue hebdomadaire
• Points de vigilance et ajustements