Aller au contenu principal

Acquérir des outils pour retrouver du souffle au travail

Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 20_26277759F
Organisme responsable : Université de Lille (ouvre dans un nouvel onglet)

Nouvelle recherche

Présentation de la formation

Objectifs

Comprendre et savoir identifier les différentes difficultés qui émanent d'un contexte professionnel (relationnelles, managériale, …)
Savoir Identifier les ressources internes et externes des personnes
Développer et consolider la motivation, le sens de son travail

Programme de la formation

Identifier les difficultés ressenties dans son contexte professionnel : communication interpersonnelle ; relecture parcours vie professionnelle Clarifier ce qui dépend de soi ; poser ses limites ; reconnaitre les contraintes ; assertivité) Identifier et nommer ses émotions dans un contexte professionnel tendu Découvrir, expérimenter, s'approprier des outils : techniques de respiration, arbre de vie professionnel, étoile des motivations, dôme de protection, centre d'excellence……

Identifier les difficultés ressenties dans son contexte professionnel : communication interpersonnelle ; relecture parcours vie professionnelle
Clarifier ce qui dépend de soi ; poser ses limites ; reconnaitre les contraintes ; assertivité)
Identifier et nommer ses émotions dans un contexte professionnel tendu
Découvrir, expérimenter, s'approprier des outils : techniques de respiration, arbre de vie professionnel, étoile des motivations, dôme de protection, centre d'excellence…
Identifier et actionner ses ressources externes et internes
Expérimentation des outils de confiance en soi, de ressourcement, de motivation
Identifier les systèmes de valeurs, de croyances, de besoins
S'adapter au contexte et se motiver

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Niveau de sortie

Sans niveau spécifique

Durée, rythme, financement

Durée

En centre

28 h

Financement

Conventionnement
Non
Financeur
  • Autre

    Programme : Financements à déterminer selon la situation du bénéficiaire

Conditions d'accès

Public visé

  • Tout public

Niveau d'entrée

Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

-

Lieu de réalisation de l'action

Modalités d'enseignement

Formation entièrement en présentielle

Adresse

Rue Elisée Reclus
rue Elisée Reclus
59655 Villeneuve-d'Ascq

Responsable : 4621

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Début

Fin

Adresse d'inscription
Rue Elisée Reclus
59655 Villeneuve-d'Ascq
État du recrutement
Ouvert
Modalités
Entrées / Sorties à dates permanentes