Méthode Pilates - Niveau 1
Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 20_26252225F
Organisme responsable :
Santélys Formation / Espace Carrière
(ouvre dans un nouvel onglet)
Présentation de la formation
Objectifs
Connaître les principes fondamentaux de la méthode et savoir les transmettre Connaître les 15 mouvements du répertoire débutant et leurs adaptations Connaitre les objectifs visés dans chaque mouvement Savoir enseigner les bons placements avec une respiration juste en intégrant le périnée dans chaque mouvement et dans les différents plans de l'espace Reconnaitre, corriger, ajuster les mauvais placements avec une pédagogie bienveillante Etre capable de concevoir et enseigner une…
- Connaître les principes fondamentaux de la méthode et savoir les transmettre
- Connaître les 15 mouvements du répertoire débutant et leurs adaptations
- Connaitre les objectifs visés dans chaque mouvement
- Savoir enseigner les bons placements avec une respiration juste en intégrant le périnée dans chaque mouvement et dans les différents plans de l'espace
- Reconnaitre, corriger, ajuster les mauvais placements avec une pédagogie bienveillante
- Etre capable de concevoir et enseigner une séance collective Pilates de qualité pour un public débutant
Programme de la formation
Jour 1 : Accueil et présentation Cours pratique - Pilates Niveau 1 La Méthode Pilates Histoire de la méthode Les principes fondamentaux Approche anatomique et fonctionnelle des mouvements Pilates Mouvements Pilates Apprentissage de 10 mouvements Objectifs visés par chaque mouvement Mises en situation pédagogique par groupe Présentation individuelle d'un mouvement Jour 2 : Cours pratique - Pilates Niveau 1 Mouvements Pilates Apprentissage de 5 nouveaux mouvements…
Accueil et présentation
Cours pratique - Pilates Niveau 1
La Méthode Pilates
- Histoire de la méthode
- Les principes fondamentaux
- Approche anatomique et fonctionnelle des mouvements Pilates
Mouvements Pilates
- Apprentissage de 10 mouvements
- Objectifs visés par chaque mouvement
- Mises en situation pédagogique par groupe
- Présentation individuelle d'un mouvement
Jour 2 :
Cours pratique - Pilates Niveau 1
Mouvements Pilates
- Apprentissage de 5 nouveaux mouvements
- Objectifs visés par chaque mouvement
- Mises en situation pédagogique par groupe
Conception et enseignement d'une séance de Pilates débutant
- Construction d'un corps de séance
- Mise en situation d'enseignement de chaque mouvement
- Approche pédagogique bienveillante
Evaluation des pratiques individuelles
Bilan formation
Validation et sanction
Type de formation
Non certifiante
Niveau de sortie
Sans niveau spécifique
Durée, rythme, financement
Modalités pédagogiques
Pédagogie interactive avec une organisation permettant une alternance entre apports cognitifs, temps de réflexion, d'échanges et temps de mises en situation
Durée
En centre
16 h
Financement
- Conventionnement
- Oui
- Financeur
-
- Autre
Conditions d'accès
Public visé
- Tout public
Informations sur les publics
Professionnels du mouvement, de la santé et du sport : kinésithérapeutes, psychomotriciens, infirmiers, sages-femmes, enseignants APA, coachs sportifs... A noter : Tout professionnel souhaitant dispenser des cours spécifiques Pilates doit détenir la
Niveau d'entrée
Sans niveau spécifique
Conditions spécifiques et prérequis
-
Lieu de réalisation de l'action
Modalités d'enseignement
Formation entièrement en présentielle
Adresse
87 rue Pasteur59810 Lesquin
Responsable : Studio V'Asana
Périodes prévisibles de déroulement des sessions
Début
Fin
- Adresse d'inscription
-
Parc Eurasanté
59120 Loos - État du recrutement
- Ouvert
- Modalités
- Entrées / Sorties à dates fixes