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S'initier à l'utilisation de la sophrologie dans sa pratique professionnelle

Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 20_1650143
Organisme responsable : Université de Lille (ouvre dans un nouvel onglet)

Nouvelle recherche

Présentation de la formation

Objectifs

Appréhender les spécificités, les bases et l'histoire de la sophrologie Outiller des professionnels de la relation à accompagner des personnes en difficultés, à l'aide de techniques sophrologiques : - Expérimenter différentes techniques et processus « sophrologiques » utilisables auprès de personnes en difficultés personnelles ou professionnelles - Acquérir les concepts de sophrologie relatifs à la vitalité de l'individu en milieu professionnel - Développer la prise de…

Appréhender les spécificités, les bases et l'histoire de la sophrologie
Outiller des professionnels de la relation à accompagner des personnes en difficultés, à l'aide de techniques sophrologiques :

- Expérimenter différentes techniques et processus « sophrologiques » utilisables auprès de personnes en difficultés personnelles ou professionnelles
- Acquérir les concepts de sophrologie relatifs à la vitalité de l'individu en milieu professionnel
- Développer la prise de conscience et la clarification des habitudes de vie dans la vie personnelle et au travail
- Expérimenter différentes relaxations (Training Autogène de Schultz, Relaxation de Jacobson... )
- Expérimenter différentes sophronisations en « statique » et « dynamique »

Programme de la formation

Alternance de temps de pratique et temps théoriques qui permettent une appropriation des techniques Les bases et les concepts élémentaires (méthodologie, principes et lois) Les notions de niveaux et d'états de conscience : théorie de base de la sophrologie Les modalités et efficacité de la respiration Les notions de récupération et de repos Les techniques de recentrage, de mise au calme La relation au temps : rythmes personnels, rythme de travail et fatigabilité La gestion de sa…

Alternance de temps de pratique et temps théoriques qui permettent une appropriation des techniques
Les bases et les concepts élémentaires (méthodologie, principes et lois)
Les notions de niveaux et d'états de conscience : théorie de base de la sophrologie
Les modalités et efficacité de la respiration
Les notions de récupération et de repos
Les techniques de recentrage, de mise au calme
La relation au temps : rythmes personnels, rythme de travail et fatigabilité
La gestion de sa santé au quotidien : habitudes, réflexes et « croyances »

Validation et sanction

S'initier à l'utilisation de la sophrologie dans sa pratique professionnelle

Type de formation

Non certifiante

Niveau de sortie

Sans niveau spécifique

Durée, rythme, financement

Durée

En centre

28 h

Financement

Conventionnement
Non
Financeur
  • Autre

    Programme : Financements à déterminer selon la situation du bénéficiaire

Conditions d'accès

Public visé

  • Tout public

Niveau d'entrée

Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

-

Lieu de réalisation de l'action

Modalités d'enseignement

Formation entièrement en présentielle

Adresse

Rue Elisee Reclus
Cité Scientifique
59650 Villeneuve-d'Ascq

Responsable : 24

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Début

Fin

Adresse d'inscription
Rue Elisee Reclus
59650 Villeneuve-d'Ascq
État du recrutement
Ouvert
Modalités
Entrées / Sorties à dates permanentes