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Gestion du stress au travail : les outils cognitifs, comportementaux et émotionnels

Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 20_1255341
Organisme responsable : SYMBIOFI (ouvre dans un nouvel onglet)

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Présentation de la formation

Objectifs

Proposer une méthode, issue des thérapies comportementales et cognitives (TCC), pour identifier les facteurs individuels et collectifs du stress professionnel et proposer des interventions d'amélioration de la qualité de vie au travail.
 

Programme de la formation

Découvrir les différents outils de gestion du stress. Pratiquer par soi-même la boîte à outils d'exercices. Savoir appliquer les exercices afin de réduire les tensions, faciliter la récupération, optimiser les performances de concentration, d'attention et de communication utiles au travail et dans la vie personnelle pour améliorer le bien-être et la qualité de vie au quotidien et protéger la santé. Connaitre le déroulement du protocole structuré en 7 étapes. Informer sur les…

  • Découvrir les différents outils de gestion du stress.
  • Pratiquer par soi-même la boîte à outils d'exercices.
  • Savoir appliquer les exercices afin de réduire les tensions, faciliter la récupération, optimiser les performances de concentration, d'attention et de communication utiles au travail et dans la vie personnelle pour améliorer le bien-être et la qualité de vie au quotidien et protéger la santé.
  • Connaitre le déroulement du protocole structuré en 7 étapes.
  • Informer sur les différentes thématiques proposées.

Validation et sanction

A l'issue de la formation, le professionnel recevra un Certificat de réalisation d'action de formation sous réserve de l'assiduité aux journées. Ce certificat reprend les éléments clés de la formation : intitulé, durée, nom du/des intervenant(es), objectif principal.
En complément, une Attestation de formation pourra être délivrée sous réserve de satisfaire aux critères d'évaluation de la formation analysés au travers des questionnaires de début et de fin de formation.
 

Type de formation

Non certifiante

Niveau de sortie

Sans niveau spécifique

Durée, rythme, financement

Modalités pédagogiques

formation en distanciel synchrone

Durée

En centre

21 h

Financement

Conventionnement
Oui
Financeur
  • Autre

    Programme : Financements à déterminer selon la situation du bénéficiaire

Conditions d'accès

Public visé

  • Tout public

Niveau d'entrée

Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

Les professionnel(le)s de la santé mentale au travail ? Soin : médecins du travail, infirmier(e)s du travail, ergonomes. ? Psy : psychologues du travail, psychologues cliniciens, psychosociologues ? Formation / Conseil / Management : intervenant(e)s en prévention des risques professionnels (IPRP), coachs professionnel(le)s, formateurs / formatrices / consultant(e)s RPS et QVT, professionnel(le)s de la santé mentale au travail, Cadres dirigeants et managers, Directeurs et responsables des ressources humaines, Responsables HSE, Membres CHSCT, Partenaires sociaux Les professionnel(le)s "Psys" en santé mentale ? Psychiatres, Psychologues, Psychothérapeutes agréé(e)s ARS, Psychanalystes. Les professionnel(le)s "Non Psys" en santé mentale. Plusieurs professionnel(le)s autres que les « psys » œuvrer pour la santé mentale : ? Soin : médecins généralistes, médecins du sport, masseurs-kinésithérapeutes, ostéopathes, orthophonistes, sage-femmes, infirmier(e)s, infirmier(e)s en pratique avancée, infirmier(e)s du travail, infirmier(e)s scolaires, aides-soignant(e)s, cadres de santé, diététicien(ne)s, ergothérapeutes, psychomotricien(ne)s, etc. ? Etudiant(e)s dans les différentes disciplines précitées. ? Social : éducateurs / éducatrices spécialisé(e)s, moniteurs-éducateurs / monitrices-éducatrices, travailleurs sociaux / travailleuses sociales. ? Aide et accompagnement (professions libérales non réglementées) psychopraticienn(e)s, sexothérapeutes, hypnothérapeutes, art-thérapeutes, gestalt-thérapeutes, préparateurs mentaux /préparatrices mentales, sophrologues, relaxologues, réflexologue, coachs de vie

Lieu de réalisation de l'action

Modalités d'enseignement

Formation entièrement à distance

Adresse

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Début

Fin

Adresse d'inscription
Parc Eurasanté
59120 Loos
État du recrutement
Ouvert
Modalités
Entrées / Sorties à dates fixes