Aller au contenu principal

Gestion du stress au travail : les outils cognitifs, comportementaux et émotionnels

Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 20_1255341
Organisme responsable : SYMBIOFI (ouvre dans un nouvel onglet)

Nouvelle recherche

Présentation de la formation

Objectifs

Proposer une méthode, issue des thérapies comportementales et cognitives (TCC), pour identifier les facteurs individuels et collectifs du stress professionnel et proposer des interventions d'amélioration de la qualité de vie au travail.
 

Programme de la formation

Découvrir les différents outils de gestion du stress. Pratiquer par soi-même la boîte à outils d'exercices. Savoir appliquer les exercices afin de réduire les tensions, faciliter la récupération, optimiser les performances de concentration, d'attention et de communication utiles au travail et dans la vie personnelle pour améliorer le bien-être et la qualité de vie au quotidien et protéger la santé. Connaitre le déroulement du protocole structuré en 7 étapes. Informer sur les…

  • Découvrir les différents outils de gestion du stress.
  • Pratiquer par soi-même la boîte à outils d'exercices.
  • Savoir appliquer les exercices afin de réduire les tensions, faciliter la récupération, optimiser les performances de concentration, d'attention et de communication utiles au travail et dans la vie personnelle pour améliorer le bien-être et la qualité de vie au quotidien et protéger la santé.
  • Connaitre le déroulement du protocole structuré en 7 étapes.
  • Informer sur les différentes thématiques proposées.

Validation et sanction

A l'issue de la formation, le professionnel recevra un Certificat de réalisation d'action de formation sous réserve de l'assiduité aux journées. Ce certificat reprend les éléments clés de la formation : intitulé, durée, nom du/des intervenant(es), objectif principal.
En complément, une Attestation de formation pourra être délivrée sous réserve de satisfaire aux critères d'évaluation de la formation analysés au travers des questionnaires de début et de fin de formation.
 

Type de formation

Non certifiante

Niveau de sortie

Sans niveau spécifique

Durée, rythme, financement

Modalités pédagogiques

Cette formation est aussi accessible en mode distanciel, sous la forme visio-live.

Durée

En centre

21 h

Financement

Conventionnement
Oui
Financeur
  • Autre

    Programme : Financements à déterminer selon la situation du bénéficiaire

Conditions d'accès

Public visé

  • Tout public

Niveau d'entrée

Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

Il n'y a pas de prérequis spécifique pour ce module de formation si ce n'est être dans le public concerné ci-dessous. La formation concerne un large public professionnel, intervenant ou souhaitant intervenir en entreprises / institutions sur le stress et la santé psychologique au travail, la qualité de vie et les risques psychosociaux en milieu professionnel. FORMATION / CONSEIL / MANAGEMENT Formateurs, Consultants, Coachs Éducateurs, Médiateurs, Travailleurs sociaux Directeurs généraux, Cadres dirigeants et managers Directeurs et responsables des ressources humaines Responsables HSE Membres CHSCT Partenaires sociaux SANTÉ / ÉDUCATION EN SANTE Médecins du travail, Psychologues du travail, Infirmier(e)s du travail Ergonomes Soignants, Paramédicaux, Thérapeutes et professionnels de l'aide et de l'accompagnement souhaitant intervenir en entreprises : Masseurs-kinésithérapeutes, ostéopathes, diététiciens, ergothérapeutes, psychomotriciens, sophrologues, hypnothérapeutes, relaxologues, thérapeutes énergétiques, professeurs de yoga / reiki / qi gong, kinésiologues, praticien shiatsu, reflexologues, naturopathes, etc. RECONVERSION Pour le cas où le stagiaire se trouve dans un projet de reconversion, il lui est demandé pour pouvoir s'inscrire à notre formation de passer un entretien téléphonique préalable.

Lieu de réalisation de l'action

Modalités d'enseignement

Formation entièrement en présentielle

Adresse

Parc Eurasanté
30 Avenue Pierre Mauroy
59120 Loos

Responsable : SYMBIOFI

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Début

Fin

Adresse d'inscription
Parc Eurasanté
59120 Loos
État du recrutement
Ouvert
Modalités
Entrées / Sorties à dates fixes