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Développer son efficacité professionnelle

Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 18_18O2501718
Organisme responsable : COMMODO CONSEIL (ouvre dans un nouvel onglet)

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Présentation de la formation

Objectifs

 • Développer un style personnel assertif

• Prendre appui sur ses ressources pour influencer les événements et atteindre ses objectifs

• Développer ses compétences relationnelles pour mieux travailler avec les autres

• Acquérir de l'assurance dans la gestion de situations difficiles

Programme de la formation

 1. Mieux gérer son temps • Les enjeux dans la gestion du temps • Auto-diagnostique : identifier ses voleurs de temps, son rythme biologique • Les 6 lois de la gestion du temps • La gestion des collaborateurs 2. Maîtriser son stress • Définir le stress • Gérer la situation et réorienter son attention • Changer son état d'esprit et pratiquer la visualisation positive • Mieux exprimer ses émotions et communiquer en situation de stress • Utiliser les techniques psychocorporelles 3.…

 1. Mieux gérer son temps

• Les enjeux dans la gestion du temps

• Auto-diagnostique : identifier ses voleurs de temps, son rythme biologique

• Les 6 lois de la gestion du temps

• La gestion des collaborateurs

2. Maîtriser son stress

• Définir le stress

• Gérer la situation et réorienter son attention

• Changer son état d'esprit et pratiquer la visualisation positive

• Mieux exprimer ses émotions et communiquer en situation de stress

• Utiliser les techniques psychocorporelles

3. S'auto-motiver

• Les principes de la motivation

• Les niveaux logiques de DILTS

• Le cercle vertueux des émotions

• Mobiliser des pratiques pour doper son humeur

4. L'expression : levier d'efficacité professionnelle

• Maîtriser son non verbal

• Améliorer la qualité de ses messages

• Développer son pouvoir d'influence


Validation et sanction

Attestation

Type de formation

Non certifiante

Niveau de sortie

Information non communiquée

Durée, rythme, financement

Durée

En centre

14 h

Financement

Conventionnement
Non
Financeur
  • Bénéficiaire de l'action
Conditions de prise en charge
Plan de développement des compétences;PPAE (ex PARE-PAP);

Conditions d'accès

Publics visés

  • Demandeur d'emploi
  • Handicapé
  • Jeune (dans le cadre du plan jeune)
  • Jeune 16-25 ans
  • Public en emploi
  • Salarié
  • Salarié dans le cadre du CIF
  • Salarié dans le cadre du DIF
  • Salarié dans le cadre du plan de formation
  • Salarié en contrat aidé
  • Salarié en période de professionnalisation
  • Salarié en reconversion

Niveau d'entrée

Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

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Lieu de réalisation de l'action

Modalités d'enseignement

Formation mixte

Adresse

1 Rue Ernest Hemingway
Quartier l'Étang Z'abricot
97200 Fort-de-France

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Début

Fin

Adresse d'inscription
1 Rue Ernest Hemingway
97200 Fort-de-France
Modalités
Entrées / Sorties à dates permanentes