Bilan de compétences - Spécialisé Burn Out

Ce bilan de compétences a pour ambition de vous permettre :
• De prendre du recul sur son parcours
• D'identifier les causes profondes de l'épuisement
• De retrouver confiance en soi
• D'envisager un avenir professionnel plus respectueux de soi

À l'issue de l'accompagnement, vous serez capable d'envisager plusieurs scénarios concrets et motivants, tels que :
• Une réorientation professionnelle vers un métier plus aligné avec vos valeurs, vos intérêts
• Un ajustement du poste ou des conditions de travail actuelles,
• Un projet de formation
• Une reconversion complète
• L'entrepreneuriat : créer votre propre activité

Notre approche en binôme Psychologue & Conseiller en évolution professionnel
Notre méthodologie repose sur la synergie de deux expertises complémentaires tout au long de votre parcours.
Le Psychologue (Expertise Clinique & Travail) : il intervient sur la compréhension des mécanismes d'épuisement ,
la restauration de l'image de soi et l'identification des besoins psychologiques fondamentaux pour un
environnement de travail sain.
Le Conseiller Emploi (Expertise Marché & Métiers) : Il transforme vos réflexions en projet concret par l'analyse
des compétences , l'étude du marché de l'emploi et la maîtrise des outils de recherche d'emploi.

Première phase : Préliminaire
• Accueil et présentation du déroulement du bilan.
• Diagnostic croisé : un entretien avec notre psychologue pour évaluer votre disponibilité mentale et vos besoins spécifiques liés à l'épuisement , suivi d'un entretien avec notre conseiller expert pour définir vos objectifs professionnels. Cette étape garantit un parcours sur-mesure et un format adapté à votre situation.
• Explication des engagements réciproques et du cadre de confidentialité.
• Le livret d'accompagnement remis lors de la première séance.

Deuxième phase : Investigation
Module 1 : Analyse de l'expérience et levée des freins
Objectif : Comprendre et accepter le parcours de burnout pour se projeter vers l'avenir.
Intervention du Psychologue : Entretiens individuels dédiés à l'analyse de l'expérience du burnout et à la définition de ses besoins spécifiques. (Echelles d'évaluation du Burn Out)
Résultat : Une meilleure compréhension des causes de l'épuisement pour sécuriser la suite du parcours.

Module 2 : Bilan personnel et inventaire des ressources
Objectif : Identifier les forces, les faiblesses et le socle de compétences.
Intervention du Conseiller Emploi : Travail approfondi sur "Quelles sont mes compétences ?" et "Quels sont mes atouts ?". (Tests de personnalité, ROME, enquêtes métiers)
Focus Valeurs : Identification des valeurs professionnelles essentielles pour un environnement de travail sain.

Module 3 : Exploration et Construction du projet
Objectif : Co-construire un nouveau projet professionnel cohérent.
Intervention du Conseiller Emploi : Exploration de nouvelles pistes professionnelles et confrontation aux réalités du marché de l'emploi.
Cadrage : Définition d'objectifs professionnels réalistes et mesurables.

Module 4 : Développement de l'assertivité et outils de mobilité
Objectif : Acquérir les compétences nécessaires pour un retour à l'emploi durable.
Intervention du Psychologue : Techniques de gestion du stress (relaxation, méditation) et travail sur l'assertivité (exprimer ses besoins et ses limites).
Intervention du Conseiller Emploi : Maîtrise des outils de recherche d'emploi (CV, lettre de motivation) et connaissance fine de l'environnement du marché du travail.

Troisième phase : Conclusion
• Validation du projet : Le conseiller emploi valide la faisabilité technique du projet, tandis que le psychologue s'assure de son adéquation avec la santé et l'équilibre du bénéficiaire.
• Élaboration du plan d'action personnalisé.
• La synthèse confidentielle et personnelle est remise au bénéficiaire en mains propres ou via coffre-fort numérique lors du dernier entretien.