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Pilates Springboard et Spine Corrector

Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 15_729983
Organisme responsable : CAP'Formations Sport (ouvre dans un nouvel onglet)

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Présentation de la formation

Objectifs

A l'issue de la formation vous serez capable de :

  • Construire et animer des séances de Pilates avec Springboard
  • Construire et animer des séances de Pilates avec Spine Corrector
  • Adapter son approche pédagogique et sa séance de Pilates avec Springboard et/ou Spine Corrector aux spécificités du pratiquant

Programme de la formation

A l'issue de la formation vous serez capable de : Construire et animer des séances de Pilates avec Springboard [JOUR 1 et 2] Découvrir le Springboard et réaliser les réglages nécessaires pour une pratique efficace et sécuritaire Se référer aux référentiels de posture et de respiration de la méthode Pilates avec Springboard Enseigner un répertoire d'exercices avec Springboard grâce à l'approche des systèmes Déconstruire et transposer le répertoire Matwork avec le Springboard…

A l'issue de la formation vous serez capable de :

Construire et animer des séances de Pilates avec Springboard [JOUR 1 et 2]

  • Découvrir le Springboard et réaliser les réglages nécessaires pour une pratique efficace et sécuritaire
  • Se référer aux référentiels de posture et de respiration de la méthode Pilates avec Springboard
  • Enseigner un répertoire d'exercices avec Springboard grâce à l'approche des systèmes
  • Déconstruire et transposer le répertoire Matwork avec le Springboard
  • Construire une séance de Pilates avec Springboard en fonction de l'objectif visé (stabilité et force du tronc, tonicité des bras et des jambes, stabilité des articulations, flexibilité, équilibre et coordination) selon une approche contemporaine et classique
  • Réaliser des échauffements et des étirements avec Springboard pour débuter ou terminer sa séance de Pilates Springboard

Construire et animer des séances de Pilates avec Spine Corrector [JOUR 2 et 3]

  • Découvrir l'utilisation du Spine Corrector et savoir se positionner dessus pour une pratique efficace et sécuritaire
  • Les intérêts et bénéfices du Spine Corrector en fonction du public encadré
  • Enseigner un répertoire d'exercices Pilates avec le Spine Corrector
  • Construire une séance de Pilates avec le Spine Corrector selon l'objectif visé selon une approche contemporaine et classique

Adapter son approche pédagogique et sa séance de Pilates avec Springboard et/ou Spine Corrector aux spécificités du pratiquant [JOUR 3 et 4]

  • Maîtriser la pédagogie spécifique à l'enseignement du Pilates avec Springboard et Spine corrector : observation, consignes et points d'attention
  • Repérer et analyser les besoins et les compensations posturales du pratiquant
  • Construire une séance de Pilates avec Springboard et/ou Spine Corrector selon l'analyse posturale en vue d'améliorer et de rééquilibrer la posture du pratiquant
  • Utiliser des options et des adaptations pour faciliter ou intensifier la pratique
  • Prendre en compte les douleurs et les compensations liées à un (ou plusieurs) troubles musculo-squelettiques en proposant des adaptations

Validation et sanction

Attestation de fin de formation

Type de formation

Non certifiante

Niveau de sortie

Sans niveau spécifique

Durée, rythme, financement

Durée

En centre

28 h

Financement

Conventionnement
Non
Financeur
  • Autre

    Programme : Autre financement (AIF, entreprise , individuel…)

Conditions d'accès

Public visé

  • Tout public

Niveau d'entrée

Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

Une maîtrise des fondamentaux et du niveau intermédiaire de la méthode Pilates (niveaux 1 et 2) est requise, ainsi qu'une année de pratique ou d'enseignement du Pilates.Ne peuvent encadrer des activités physiques/sportives que les personnes détenant un diplôme permettant l'enseignement contre rémunération : enseignant APA, éducateur/coach sportif… (Art. L212.1 du Code du Sport).\n\nProcédure d'admission: \nRenseignements par mail et téléphone, inscriptions en complétant le formulaire d'inscription sur notre site internet. En amont de la formation, nous envoyons à chaque participant un mail de convocation précisant les modalités d'accueil. L'envoi en amont aux participants de notre « règlement intérieur » permet de les informer de façon claire sur leurs droits et devoirs. Signature de la feuille d'émargement pour les formations en présentiel, ou relevé de connexion pour les formations à distance. Présentation du déroulement de la formation, remise de documents et d'un manuel pédagogique. Un questionnaire de préformation, à remplir avant la formation, est envoyé aux participants : il permet d'identifier les attentes des futurs participants de façon ciblée.

Lieu de réalisation de l'action

Modalités d'enseignement

Formation entièrement en présentielle

Adresse

14 Rue du Commandant Cousteau
32600 L'Isle-Jourdain

Responsable : CAP'Formations Sport

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Début

Fin

Adresse d'inscription
54 rue du Couchant
32490 Monferran-Savès
État du recrutement
Ouvert
Modalités
Entrées / Sorties à dates permanentes