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CQP instructeur fitness options cours collectifs et musculation/personal training

Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 15_728585
Organisme responsable : FIT UNIVERSITY (ouvre dans un nouvel onglet)

Nouvelle recherche

Référentiels

Code Rome

  • G1204 Éducation en activités sportives

Formacode

  • 15436 : Éducation sportive
  • 15477 : Remise en forme

Présentation de la formation

Objectifs

POUR L'OPTION COURS COLLECTIFS : Adapter les séances de fitness collectif aux besoins et capacités des participants, en particulier ceux en situation de handicap, grâce à des évaluations et une pédagogie personnalisée. Concevoir des séances progressives et sécurisées, en tenant compte des ressources disponibles et des contraintes logistiques. L'animation repose sur une communication claire, un accompagnement attentif et des ajustements continus. Inclure les notions de sécurité et…

POUR L'OPTION COURS COLLECTIFS :
  • Adapter les séances de fitness collectif aux besoins et capacités des participants, en particulier ceux en situation de handicap, grâce à des évaluations et une pédagogie personnalisée.
  • Concevoir des séances progressives et sécurisées, en tenant compte des ressources disponibles et des contraintes logistiques. L'animation repose sur une communication claire, un accompagnement attentif et des ajustements continus.
  • Inclure les notions de sécurité et d'évaluation afin de garantir la qualité et l'évolution des séances.

POUR L'OPTION MUSCULATION PERSONAL TRAINING :
  • Concevoir, animer et ajuster des séances de musculation et personal training adaptées à tous les publics, en particulier les personnes en situation de handicap, à l'aide d'outils d'évaluation, d'une pédagogie personnalisée et de normes de sécurité.
  • Planifier, communiquer efficacement et promouvoir l'activité dans le respect des règles de la structure.
  • Adopter une posture professionnelle proactive en matière de gestion, de relation client et de commercialisation.
  • Favoriser l'évolution professionnelle par la veille, l'analyse du marché et la participation au développement stratégique de la structure.

Programme de la formation

Bloc de compétences 1 (BC1)?: « Préparer et animer des séances d'initiation et de découverte de « fitness en cours collectifs » (option CC), Bloc de compétences 2 (BC2)?: « Préparer et animer des séances d'initiation, de découverte de « fitness en musculation et personal training », Bloc de compétences 3 (BC3)?: « Organisation, information et communication autour de ses activités d'animation et d'encadrement physique et sportif », Bloc de compétences 4 (BC4)?: « Conduite de…

  • Bloc de compétences 1 (BC1)?: « Préparer et animer des séances d'initiation et de découverte de « fitness en cours collectifs » (option CC),
  • Bloc de compétences 2 (BC2)?: « Préparer et animer des séances d'initiation, de découverte de « fitness en musculation et personal training »,
  • Bloc de compétences 3 (BC3)?: « Organisation, information et communication autour de ses activités d'animation et d'encadrement physique et sportif »,
  • Bloc de compétences 4 (BC4)?: « Conduite de son parcours professionnel dans le domaine des activités physiques et sportives »,
  • Bloc de compétences 5 (BC5) : Participer aux actions de marketing et de vente pour l'acquisition et la fidélisation des adhérents dans une structure
    de fitness.

Validation et sanction

CQP instructeur fitness options cours collectifs musculation/personal training

Type de formation

Certifiante

Niveau de sortie

CAP, BEP

Durée, rythme, financement

Durée

En centre

495 h

En entreprise

350 h

Financement

Conventionnement
Non
Financeur
  • Autre

    Programme : Autre financement (AIF, entreprise , individuel…)

Conditions d'accès

Publics visés

  • Demandeur d'emploi
  • Public en emploi
  • Salarié dans le cadre du CIF
  • Salarié dans le cadre du DIF
  • Salarié dans le cadre du plan de formation
  • Salarié en contrat aidé
  • Salarié en période de professionnalisation
  • Salarié en reconversion
  • Tout public

Niveau d'entrée

Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

Le candidat au CQP INSTRUCTEUR FITNESS doit répondre aux exigences à l'entrée dans le processus de formation. Le délégataire est garant de la vérification de ces exigences. Les prérequis sont les suivants : - Être titulaire d'un certificat validant une formation initiale ou continue relative à l'unité d'enseignement « Premiers Secours Citoyen » ou d'une formation équivalente à celui-ci. - Certificat médical de non contre-indication à la pratique et à l'encadrement des activités physiques et sportives de moins d'un an. Avoir satisfait aux tests techniques de prérequis dans la ou les options choisies (ou posséder leur équivalence, voir tableau des équivalences): - OPTION COURS COLLECTIFS : Un suivi de cours collectifs : une épreuve de 45' comprenant 3 parties (15' partie cardio coordination et endurance (STEP ou sans STEP), 15' renforcement musculaire avec barre et poids, 15' partie flexibilité et mobilité (stretching). L'objet de l'épreuve est de s'assurer de la base technique des candidats dans les trois grandes catégories de cours collectif ainsi que de leur coordination rythme et musique. -OPTION MUSCULATION PERSONAL TRAINING : Une épreuve de démonstration avec 8 répétitions sur 5 mouvements distincts de musculation : - Squat : 100% du poids de corps pour les hommes, 60% du poids de corps pour les femmes (hanches à hauteur des genoux, fémur parallèle au sol, mise en place d'un élastique à toucher avec le postérieur) - Fentes (4 à gauche, 4 à droite) : 30kg pour les hommes et 20kg pour les femmes - Soulevé de terre : 80% du poids de corps pour les hommes, 40% du poids de corps pour les femmes - Développé Couché : 80% du poids de corps pour les hommes, 40% du poids de corps pour les femmes (toucher poitrine sans rebond) - Développé Militaire : 40% du poids de corps pour les hommes, 30% du poids de corps pour les femmes Évaluation de la technicité et des placements : critères de réussites : pour chacun des 5 mouvements, minimum 5 réussites sur les 8 répétitions. Les évaluateurs peuvent arrêter le candidat après 5 répétitions réussies. - Avoir satisfait au test oral des prérequis de présentation du projet de formation en cohérence avec le parcours personnel, l'expérience dans la ou les option(s) choisie(s) et la capacité de projection vers une situation professionnelle. Disposer d'un ordinateur fonctionnel et d'une connexion internet.

Lieu de réalisation de l'action

Modalités d'enseignement

Formation mixte

Adresse

150 rue des Arts
31670 Labège

Responsable : FIT UNIVERSITY

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Début

Fin

Adresse d'inscription
150 rue des Arts
31670 Labège
État du recrutement
Ouvert
Modalités
Entrées / Sorties à dates fixes