Mindfulness et gestion du stress
Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 15_692065
Organisme responsable :
Formapack
(ouvre dans un nouvel onglet)
Présentation de la formation
Objectifs
Comprendre les principes et les bienfaits du mindfulness dans la gestion du stress et appliquer des techniques de mindfulness pour développer une attention et une concentration accrues.
Programme de la formation
Introduction au Mindfulness, Pratiques de Mindfulness, Gestion du Stress par le Mindfulness, Communication et Relations Interpersonnelles
Validation et sanction
Intégrer le mindfulness dans leur vie quotidienne afin de gérer le stress de manière efficace et de cultiver un bien-être mental et émotionnel.
Type de formation
Non certifiante
Niveau de sortie
Sans niveau spécifique
Durée, rythme, financement
Durée
En centre
20 h
Financement
- Conventionnement
- Non
- Financeur
-
- Autre
Conditions d'accès
Public visé
- Tout public
Niveau d'entrée
Sans niveau spécifique
Conditions spécifiques et prérequis
Aucun prérequis\n\nProcédure d'admission: \nEntretien préalable
Lieu de réalisation de l'action
Modalités d'enseignement
Formation entièrement en présentielle
Adresse
1862 avenue de la Lauragaise31670 Labège
Responsable : Formapack
Périodes prévisibles de déroulement des sessions
Début
Fin
- Adresse d'inscription
-
1862 avenue de la Lauragaise
31670 Labège - État du recrutement
- Ouvert
- Modalités
- Entrées / Sorties à dates permanentes