Prévention des maux de dos par l'activité physique
Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 15_691833
Organisme responsable :
CAP'Formations Sport
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Présentation de la formation
Objectifs
Programme de la formation
A l'issue de la formation vous serez capable de : Comprendre la biomécanique et les pathologies du dos pour proposer des séances d'activité physique efficaces et sécuritaires [JOUR 1] Anatomie et biomécanique du rachis Étiologie et physiopathologie des maux de dos -Lombalgie et syndrome de déconditionnement -Discopathie -Hernie discale -Hyperlordose/cyphose -Scoliose -Sciatique/cruralgie -Arthrose -Lumbago -Fracture et tassement vertébral Comprendre le rôle de l'activité physique…
A l'issue de la formation vous serez capable de :
Comprendre la biomécanique et les pathologies du dos pour proposer des séances d'activité physique efficaces et sécuritaires [JOUR 1]
- Anatomie et biomécanique du rachis
- Étiologie et physiopathologie des maux de dos
-Lombalgie et syndrome de déconditionnement
-Discopathie
-Hernie discale
-Hyperlordose/cyphose
-Scoliose
-Sciatique/cruralgie
-Arthrose
-Lumbago
-Fracture et tassement vertébral
Comprendre le rôle de l'activité physique en prévention et en présence de maux de dos [JOUR 1]
- L'importance de l'activité physique pour prévenir et soulager les maux de dos
- Les recommandations en fonction de la pathologie / des douleurs
- Les contre-indications et principes sécuritaires
- Education posturale pour la vie quotidienne et kinésiophobie
Construire des séances d'activité physique adaptée pour soulager les maux de dos et prévenir la récidive [JOUR 2]
- Ajustement postural lors de la pratique
- Renforcement abdominal adapté aux maux de dos
- Construction des séances et choix des exercices en présence de maux de dos
- Construction des séances et choix des exercices en prévention de récidive
Validation et sanction
Type de formation
Non certifiante
Niveau de sortie
Sans niveau spécifique
Durée, rythme, financement
Durée
En centre
28 h
Financement
- Conventionnement
- Non
- Financeur
-
- Autre
Conditions d'accès
Public visé
- Tout public
Niveau d'entrée
Sans niveau spécifique
Conditions spécifiques et prérequis
Aucune connaissance spécifique dans le domaine de l'activité physique en prévention des maux de dos n'est requise.Peuvent encadrer des activités physiques/sportives les personnes détenant un diplôme permettant l'enseignement contre rémunération : enseignant APA, éducateur/coach sportif… (Art. L212.1 du Code du Sport).\n\nProcédure d'admission: \nRenseignements par mail et téléphone, inscriptions en complétant le formulaire d'inscription sur notre site internet. En amont de la formation, nous envoyons à chaque participant un mail de convocation précisant les modalités d'accueil. L'envoi en amont aux participants de notre « règlement intérieur » permet de les informer de façon claire sur leurs droits et devoirs. Signature de la feuille d'émargement pour les formations en présentiel, ou relevé de connexion pour les formations à distance. Présentation du déroulement de la formation, remise de documents et d'un manuel pédagogique. Un questionnaire de préformation, à remplir avant la formation, est envoyé aux participants : il permet d'identifier les attentes des futurs participants de façon ciblée.
Lieu de réalisation de l'action
Modalités d'enseignement
Formation entièrement à distance
Adresse
Périodes prévisibles de déroulement des sessions
Début
Fin
- Adresse d'inscription
-
54 rue du Couchant
32490 Monferran-Savès - État du recrutement
- Ouvert
- Modalités
- Entrées / Sorties à dates permanentes