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Activité physique et séniors

Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 15_691830
Organisme responsable : CAP'Formations Sport (ouvre dans un nouvel onglet)

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Présentation de la formation

Objectifs

La formation a pour objectif de vous transmettre les connaissances et outils nécessaires pour encadrer de manière sécuritaire et individualisée la pratique physique et/ou sportive d'un public sénior en bonne santé ou présentant un vieillissement pathologique (avec un niveau de limitation fonctionnelle minime à modérée).

Programme de la formation

A l'issue de la formation vous serez capable de : Définir le vieillissement et connaître ses différentes manifestations [JOUR 1] Vieillissement : définition, explication du processus et démographie Manifestations physiques, physiologiques et psychosociales du vieillissement Système d'évaluation globale et de classification des personnes âgées Comprendre les bénéfices d'une activité physique adaptée chez les séniors [JOUR 1] Notion d'activité physique Bénéfices de…

A l'issue de la formation vous serez capable de :

Définir le vieillissement et connaître ses différentes manifestations [JOUR 1]

  • Vieillissement : définition, explication du processus et démographie
  • Manifestations physiques, physiologiques et psychosociales du vieillissement
  • Système d'évaluation globale et de classification des personnes âgées

Comprendre les bénéfices d'une activité physique adaptée chez les séniors [JOUR 1]

  • Notion d'activité physique
  • Bénéfices de l'activité physique sur le vieillissement « normal »
  • Bénéfices de l'activité physique sur le vieillissement pathologique

Connaître les recommandations, les risques et les conditions sécuritaires pour la pratique des séniors [JOUR 1]

  • Recommandations pour la santé des séniors
  • Risques et signaux d'alerte
  • Conditions sécuritaires

Concevoir des séances d'activités physiques et sportives adaptées aux séniors [ JOUR 2]

  • Environnements de pratique et types d'activités physiques à proposer
  • Mise en place pratique et outils d'individualisation
  • Les principales pathologies et les adaptations
  • Outils motivationnels

Mises en pratique et mises en situation pédagogique : parcours équilibre, gym sur chaise, debout et au sol , circuit training, adresse et coordination, gym mémoire

Validation et sanction

Attestation de fin de formation

Type de formation

Non certifiante

Niveau de sortie

Sans niveau spécifique

Durée, rythme, financement

Durée

En centre

14 h

Financement

Conventionnement
Non
Financeur
  • Autre

    Programme : Autre financement (AIF, entreprise , individuel…)

Conditions d'accès

Publics visés

  • Demandeur d'emploi
  • Public en emploi
  • Salarié dans le cadre du CIF
  • Salarié dans le cadre du DIF
  • Salarié dans le cadre du plan de formation
  • Salarié en contrat aidé
  • Salarié en période de professionnalisation
  • Salarié en reconversion
  • Tout public

Niveau d'entrée

Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

-

Lieu de réalisation de l'action

Modalités d'enseignement

Formation entièrement à distance

Adresse

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Début

Fin

Adresse d'inscription
54 rue du Couchant
32490 Monferran-Savès
État du recrutement
Ouvert
Modalités
Entrées / Sorties à dates permanentes