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Activité physique et maternité

Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 15_677064
Organisme responsable : CAP'Formations Sport (ouvre dans un nouvel onglet)

Nouvelle recherche

Présentation de la formation

Objectifs

A l'issue de la formation, vous serez capable de :

  • Connaître les transformations liées à la grossesse et les conséquences des suites de couches



  • Comprendre les bénéfices d'une activité physique adaptée



  • Connaître les recommandations, les contre-indications et les conditions sécuritaires



  • Concevoir des séances d'activités physiques adaptées à la maternité

Programme de la formation

A l'issue de la formation, vous serez capable de : Connaître les transformations liées à la grossesse et les conséquences des suites de couches Transformations hormonales, métaboliques, anatomiques... liées à la grossesse Transformations psycho-sociales liées à la grossesse Conséquences des suites de couches Comprendre les bénéfices d'une activité physique adaptée Pour la femme pendant sa grossesse, lors de l'accouchement et en post-partum Pour le nouveau-né Connaître les…

A l'issue de la formation, vous serez capable de :

Connaître les transformations liées à la grossesse et les conséquences des suites de couches

  • Transformations hormonales, métaboliques, anatomiques... liées à la grossesse
  • Transformations psycho-sociales liées à la grossesse
  • Conséquences des suites de couches
Comprendre les bénéfices d'une activité physique adaptée
  • Pour la femme pendant sa grossesse, lors de l'accouchement et en post-partum
  • Pour le nouveau-né
Connaître les recommandations, les contre-indications et les conditions sécuritaires
  • Recommandations en France et dans le monde
  • Contre-indications, activités à risque et signaux d'alerte lors de la grossesse
  • Cas particulier du diabète gestationnel
  • Conditions sécuritaires pour la reprise de l'activité physique après un accouchement
Concevoir des séances d'activités physiques adaptées à la maternité
  • Nature, fréquence, durée, intensité de la pratique pendant la grossesse et dans le post-partum
  • Individualisation de la pratique et outils motivationnels
  • Renforcement abdominal pré et post-natal : initiation à la pratique des abdominaux
  • non générateurs de pression

Validation et sanction

Attestation de fin de formation

Type de formation

Non certifiante

Niveau de sortie

Sans niveau spécifique

Durée, rythme, financement

Durée

En centre

21 h

Financement

Conventionnement
Oui
Financeur
  • Autre

    Programme : Autre financement (AIF, entreprise , individuel…)

Conditions d'accès

Publics visés

  • Demandeur d'emploi
  • Public en emploi
  • Salarié dans le cadre du CIF
  • Salarié dans le cadre du DIF
  • Salarié dans le cadre du plan de formation
  • Salarié en contrat aidé
  • Salarié en période de professionnalisation
  • Salarié en reconversion
  • Tout public

Niveau d'entrée

Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

-

Lieu de réalisation de l'action

Modalités d'enseignement

Formation entièrement à distance

Adresse

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Début

Fin

Adresse d'inscription
54 rue du Couchant
32490 Monferran-Savès
État du recrutement
Ouvert
Modalités
Entrées / Sorties à dates permanentes