Aller au contenu principal

Swissball

Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 15_659350
Organisme responsable : CAP'Formations Sport (ouvre dans un nouvel onglet)

Nouvelle recherche

Présentation de la formation

Objectifs

A l'issue de la formation vous serez capable de :
  • Maîtriser et enseigner un répertoire d'exercices avec Swissball en fonction du public encadré et de ses (in)capacités
  • Des évolutions/adaptations seront proposées selon les publics et pathologies
  • Construire et animer des séances d'activité physique avec Swissball en fonction de l'objectif visé

Programme de la formation

A l'issue de la formation vous serez capable de : Maîtriser et enseigner un répertoire d'exercices avec Swissball en fonction du publicencadré et de ses (in)capacités : Principes généraux d'une pratique physique avec Swissball (taille du Swissball, principessécuritaires...) Exercices de renforcement musculaire pour le membre supérieur Exercices de renforcement musculaire pour le membre inférieur Exercices de renforcement musculaire pour le dos Exercices de mobilité / étirements…

A l'issue de la formation vous serez capable de :

Maîtriser et enseigner un répertoire d'exercices avec Swissball en fonction du publicencadré et de ses (in)capacités :
  • Principes généraux d'une pratique physique avec Swissball (taille du Swissball, principessécuritaires...)
  • Exercices de renforcement musculaire pour le membre supérieur
  • Exercices de renforcement musculaire pour le membre inférieur
  • Exercices de renforcement musculaire pour le dos
  • Exercices de mobilité / étirements
  • Exercices d'équilibre / proprioception
Des évolutions/adaptations seront proposées selon les publics et pathologies suivants :
  • Public sportif entraîné et sans incapacité
  • Pathologies du rachis
  • Pathologies du membre supérieur
  • Pathologies du membre inférieur
  • Surpoids / obésité
  • Femmes enceintes et en post-partum
Construire et animer des séances d'activité physique avec Swissball en fonction de l'objectif visé :
  • Construction d'une séance avec Swissball en fonction de l'objectif visé (renforcement musculaire, mobilité, équilibre...) et du public encadré
  • Proposition de transitions fluides et sécuritaires entre les différents exercices
  • Échauffements et étirements avec Swissball pour débuter ou terminer sa séance

Validation et sanction

Attestation de fin de formation

Type de formation

Non certifiante

Niveau de sortie

Sans niveau spécifique

Durée, rythme, financement

Durée

En centre

14 h

Financement

Conventionnement
Oui
Financeur
  • Autre

    Programme : Autre financement (AIF, entreprise , individuel…)

Conditions d'accès

Publics visés

  • Demandeur d'emploi
  • Public en emploi
  • Salarié dans le cadre du CIF
  • Salarié dans le cadre du DIF
  • Salarié dans le cadre du plan de formation
  • Salarié en contrat aidé
  • Salarié en période de professionnalisation
  • Salarié en reconversion
  • Tout public

Niveau d'entrée

Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

-

Lieu de réalisation de l'action

Modalités d'enseignement

Formation entièrement à distance

Adresse

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Début

Fin

Adresse d'inscription
54 rue du Couchant
32490 Monferran-Savès
État du recrutement
Ouvert
Modalités
Entrées / Sorties à dates permanentes