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Pilates Niveau III

Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 15_631206
Organisme responsable : CAP'Formations Sport (ouvre dans un nouvel onglet)

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Présentation de la formation

Objectifs

A l'issue de la formation vous serez capable de :
  • Maîtriser les données de la méthode Pilates sur les 25 exercices du Matwork 2 en vue des évolutions du niveau 3
  • Découvrir et animer des séquences de Pilates Matwork 3
  • Pratiquer et manipuler la méthode en vue d'améliorer ses démonstrations et ses approches pédagogiques d'instructeur Pilates

Programme de la formation

A l'issue de la formation vous serez capable de :Maîtriser les données de la méthode Pilates sur les 25 exercices du Matwork 2 en vue des évolutions du niveau 3Maîtriser les données théoriques de la méthode Pilates Pratiquer et découvrir les 25 exercices du Matwork 2 avec les évolutions de niveau 3 Découvrir et animer des séquences de Pilates Matwork 3Découvrir les 10 nouveaux exercices du référentiel Matwork 3 Pratiquer et animer des routines Pilates constituées à partir des 35 exercices…

A l'issue de la formation vous serez capable de :Maîtriser les données de la méthode Pilates sur les 25 exercices du Matwork 2 en vue des évolutions du niveau 3
  • Maîtriser les données théoriques de la méthode Pilates
  • Pratiquer et découvrir les 25 exercices du Matwork 2 avec les évolutions de niveau 3
Découvrir et animer des séquences de Pilates Matwork 3
  • Découvrir les 10 nouveaux exercices du référentiel Matwork 3
  • Pratiquer et animer des routines Pilates constituées à partir des 35 exercices du niveau Matwork 3
Pratiquer et manipuler la méthode en vue d'améliorer ses démonstrations et ses approches pédagogiques d'instructeur Pilates
  • Perfectionner sa pratique personnelle : améliorer ses qualités de souplesse, de mobilité de colonne vertébrale et tonifier sa sangle abdominale
  • Initier une approche du Pilates Chorégraphique

Validation et sanction

Attestation de fin de formation

Type de formation

Non certifiante

Niveau de sortie

Sans niveau spécifique

Durée, rythme, financement

Durée

En centre

14 h

Financement

Conventionnement
Non
Financeur
  • Autre

    Programme : Autre financement (AIF, entreprise , individuel…)

Conditions d'accès

Publics visés

  • Demandeur d'emploi
  • Public en emploi
  • Salarié dans le cadre du CIF
  • Salarié dans le cadre du DIF
  • Salarié dans le cadre du plan de formation
  • Salarié en contrat aidé
  • Salarié en période de professionnalisation
  • Salarié en reconversion
  • Tout public

Niveau d'entrée

Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

-

Lieu de réalisation de l'action

Modalités d'enseignement

Formation entièrement à distance

Adresse

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Début

Fin

Adresse d'inscription
54 rue du Couchant
32490 Monferran-Savès
État du recrutement
Ouvert
Modalités
Entrées / Sorties à dates permanentes