L'art de captiver son auditoire Formation initiale : "Libérez votre parole"

Développer sa confiance pour s'exprimer à l'oral avec plus d'aisance

Prendre la parole vous semble compliqué? Au point où vous n'osez pas OSER? Et lorsque vous tentez, le public vous sent stressé! Vous avez besoin de vous rassurer. Ensemble on va s'exercer pour vous permettre:

- d'être plus à l'aise quand vous vous exprimez.

- de vous sentir moins stressé.

- de jouir d'une confiance en soi retrouvée.

A l'issue de la formation, le stagiaire sera capable de :

Apprendre à déceler ses points forts et s'en servir

Canaliser son stress

Dégager plus d'assurance physique et vocale

• Prendre conscience de sa valeur et de son savoir faire

Définir clairement son objectif personnel

Prendre conscience de ses points forts et de ses atouts

Analyser ses comportements réflexes et croyances qui génèrent le manque d'aisance

Établir un plan d'actions correctives pour gagner en confiance

• Acquérir une méthode pour canaliser son stress

Comprendre et analyser l'origine de son stress

Adopter la respiration de l'orateur

S'approprier 5 techniques de comédien pour se détendre

S'initier à la préparation mentale par des techniques de visualisation et d'auto-suggestion

• Renvoyer une image de confiance

Dégager une posture assurée par la technique A.V. O

S'exprimer avec une voix plus affirmée

• Gagner en aisance devant un groupe

Se préparer à prendre la parole ( exercices sur le corps et la voix)

Canaliser l'afflux d'émotions ou le TRAC au moment de s'exprimer par la technique du SWITCH

Prendre la parole devant un groupe dans un temps imparti sur un sujet préparé ( Prise de parole filmée)

Analyser ses points forts et axes de progression par le retour vidéo

Coaching personnalisé avec le formateur sur les axes de progression autour de sa prise de parole

Mise en pratique finale (ancrage): Ancrage vidéo de sa prise de parole réussie

A L'ISSUE DE LA FORMATION COLLECTIVE : accompagnement individualisé sur mesure: 2H00

Personnalisation des outils

Évaluation de la prise en main des outils

Mise en place du plan d'action personnalisé

Analyse à partir du retour d'expérience.