Gestion du stress
Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 15_595663
Organisme responsable :
Formapack
(ouvre dans un nouvel onglet)
Présentation de la formation
Objectifs
- Faire face au quotidien à des situations stressantes.
- Se ressourcer après l'évènement stressant.
- Maitriser ses émotions et savoir affronter ses peurs
Programme de la formation
1 - Évaluer ses facteurs de stress
2 - Récupérer physiquement et émotionnellement
3 - Se protéger au quotidien
4 - Renforcer la confiance en soi
4 - Connaitre les outils et méthodes théoriques
2 - Récupérer physiquement et émotionnellement
3 - Se protéger au quotidien
4 - Renforcer la confiance en soi
4 - Connaitre les outils et méthodes théoriques
Validation et sanction
Contrôler son stress dans toute situation
Type de formation
Non certifiante
Niveau de sortie
Sans niveau spécifique
Durée, rythme, financement
Durée
En centre
14 h
Financement
- Conventionnement
- Oui
- Financeur
-
- Autre
Conditions d'accès
Public visé
- Tout public
Niveau d'entrée
Sans niveau spécifique
Conditions spécifiques et prérequis
Aucun prérequis n'est demandé.\n\nProcédure d'admission: \nMerci de nous contacter par mail afin d'échanger par la suite sur votre projet de formation.
Lieu de réalisation de l'action
Modalités d'enseignement
Formation entièrement à distance
Adresse
Périodes prévisibles de déroulement des sessions
Début
Fin
- Adresse d'inscription
-
1862 avenue de la Lauragaise
31670 Labège - État du recrutement
- Ouvert
- Modalités
- Entrées / Sorties à dates permanentes