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Pilates Niveau II

Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 15_563957
Organisme responsable : CAP'Formations Sport (ouvre dans un nouvel onglet)

Nouvelle recherche

Présentation de la formation

Objectifs

A l'issue de la formation vous serez capable de :

  • Construire et animer une séance de Pilates d'un niveau de pratique intermédiaire
  • Découvrir et utiliser le petit matériel lors des séances : Foam roller, Magic circle et Swiss ball

Programme de la formation

A l'issue de la formation vous serez capable de :Construire et animer une séance de Pilates d'un niveau de pratique intermédiaire Rappels des référentiels de la méthode Pilates Application des référentiels de la méthode sur un niveau de pratique intermédiaire Connaitre l'ensemble des exercices de référence sans matériel du "Matwork 2" Découverte des 10 nouveaux exercices du niveau intermédiaire ("Matwork 2") Découvrir et utiliser le petit matériel lors des séances…

A l'issue de la formation vous serez capable de :Construire et animer une séance de Pilates d'un niveau de pratique intermédiaire
  • Rappels des référentiels de la méthode Pilates
  • Application des référentiels de la méthode sur un niveau de pratique intermédiaire
  • Connaitre l'ensemble des exercices de référence sans matériel du "Matwork 2"
  • Découverte des 10 nouveaux exercices du niveau intermédiaire ("Matwork 2")
Découvrir et utiliser le petit matériel lors des séances : Foam roller, Magic circle et Swiss ball
  • Les différents objectifs de l'utilisation d'un matériel (facilitation et adaptations fonctionnelles, isolation, intensification, stabilisation, variation, évolution, complexification)
  • Variantes et déclinaisons des exercices du Matwork 1 et 2 avec Foam Roller / Magic
  • Circle / Swiss ball
  • Options et adaptations à un public cible avec petit matériel (TMS, femmes enceintes 1er trimestre / seniors en perte d'autonomie / personnes en surcharge pondérale)

Validation et sanction

Attestation de fin de formation

Type de formation

Non certifiante

Niveau de sortie

Sans niveau spécifique

Durée, rythme, financement

Durée

En centre

52 h

Financement

Conventionnement
Non
Financeur
  • Autre

    Programme : Autre financement (AIF, entreprise , individuel…)

Conditions d'accès

Public visé

  • Tout public

Niveau d'entrée

Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

Une connaissance des fondamentaux de la méthode Pilates est requise pour participer à la formation (équivalent Pilates niveau I).Ne peuvent encadrer des activités physiques/sportives que les personnes détenant un diplôme permettant l'enseignement contre rémunération : enseignant APA, éducateur/coach sportif… (Art. L212.1 du Code du Sport).\n\nProcédure d'admission: \nRenseignements par mail et téléphone, inscriptions en complétant le formulaire d'inscription sur notre site internet. En amont de la formation, nous envoyons à chaque participant un mail de convocation précisant les modalités d'accueil. L'envoi en amont aux participants de notre « règlement intérieur » permet de les informer de façon claire sur leurs droits et devoirs. Signature de la feuille d'émargement pour les formations en présentiel, ou relevé de connexion pour les formations à distance. Présentation du déroulement de la formation, remise de documents et d'un manuel pédagogique. Un questionnaire de préformation, à remplir avant la formation, est envoyé aux participants : il permet d'identifier les attentes des futurs participants de façon ciblée.

Lieu de réalisation de l'action

Modalités d'enseignement

Formation entièrement à distance

Adresse

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Début

Fin

Adresse d'inscription
54 rue du Couchant
32490 Monferran-Savès
État du recrutement
Ouvert
Modalités
Entrées / Sorties à dates permanentes