Sophrologie : Initiation
Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 15_560759
Organisme responsable :
Anais Formation
(ouvre dans un nouvel onglet)
Présentation de la formation
Objectifs
À l'issue de la formation, les participants seront capables de : Connaître et comprendre les fondements de la sophrologie Découvrir les principales techniques sophrologiques et leurs champs d'application Expérimenter les techniques sophroniques de base Maîtriser certaines techniques et principes fondamentaux de la sophrologie pour un usage personnel, en favorisant l'harmonie avec son environnement et une meilleure posture dans la relation d'aide Intégrer et…
- Connaître et comprendre les fondements de la sophrologie
- Découvrir les principales techniques sophrologiques et leurs champs d'application
- Expérimenter les techniques sophroniques de base
- Maîtriser certaines techniques et principes fondamentaux de la sophrologie pour un usage personnel, en favorisant l'harmonie avec son environnement et une meilleure posture dans la relation d'aide
- Intégrer et réinvestir progressivement les apports de la formation dans leur pratique professionnelle
Programme de la formation
Programme – Jour 1 Objectifs Connaître et comprendre la sophrologie caycédienne Redécouvrir la respiration et apprendre à relâcher les tensions Prendre conscience de son schéma corporel dans la détente Passer de la tension à l'attention Contenu Origines et naissance de la sophrologie Définition de la sophrologie Définition de la conscience Les quatre principes fondamentaux de la sophrologie Les états et niveaux de conscience Les domaines d'application…
Objectifs
- Connaître et comprendre la sophrologie caycédienne
- Redécouvrir la respiration et apprendre à relâcher les tensions
- Prendre conscience de son schéma corporel dans la détente
- Passer de la tension à l'attention
Contenu
- Origines et naissance de la sophrologie
- Définition de la sophrologie
- Définition de la conscience
- Les quatre principes fondamentaux de la sophrologie
- Les états et niveaux de conscience
- Les domaines d'application
- L'importance de la respiration
- Le déroulement d'une séance de sophrologie
Programme – Jour 2
Objectifs
- Expérimenter les techniques de base de la sophrologie caycédienne
- Découvrir les bénéfices dans la gestion du quotidien personnel et professionnel
Contenu
- Les différents systèmes du schéma corporel
- Les postures et leur adaptabilité
- La temporalité en sophrologie
- La sophronisation de base appliquée aux cinq systèmes
- Techniques « flash »
- Les trois techniques clés abrégées
Programme – Jour 3
Objectifs
- Permettre à chacun d'adapter les techniques à ses besoins personnels
- Expérimenter la vivance phronique
- Approfondir l'utilisation des techniques de sophrologie comme complément thérapeutique
Contenu
- Rôle et importance de la vivance phronique, de la mise entre parenthèses et de la sophro-analyse vivantielle
- Application des techniques de sophrologie dans l'accompagnement du patient
- Applications dans les traitements médicamenteux, les troubles du sommeil et la gestion de la douleur
- Conclusion, échanges et partages
Validation et sanction
Type de formation
Non certifiante
Niveau de sortie
Sans niveau spécifique
Durée, rythme, financement
Durée
En centre
14 h
Financement
- Conventionnement
- Non
- Financeur
-
- Autre
Conditions d'accès
Publics visés
- Demandeur d'emploi
- Public en emploi
- Salarié dans le cadre du CIF
- Salarié dans le cadre du DIF
- Salarié dans le cadre du plan de formation
- Salarié en contrat aidé
- Salarié en période de professionnalisation
- Salarié en reconversion
- Tout public
Niveau d'entrée
Sans niveau spécifique
Conditions spécifiques et prérequis
-
Lieu de réalisation de l'action
Modalités d'enseignement
Formation entièrement en présentielle
Adresse
Aéropôle 12ème étage
31700 Blagnac
Responsable : Anais Formation
Périodes prévisibles de déroulement des sessions
Début
Fin
- Adresse d'inscription
-
AEROPOLE BAT 1.
31700 Blagnac - État du recrutement
- Ouvert
- Modalités
- Entrées / Sorties à dates fixes