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Massage sportif - Niveau 2 - Perfectionnement

Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 15_26537933F
Organisme responsable : LE TEMPS EST BON FORMATION (ouvre dans un nouvel onglet)

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Présentation de la formation

Objectifs

À l'issue de cette formation, vous serez capable de concevoir et d'exécuter des protocoles de massage sportif personnalisés, en adaptant vos manœuvres techniques, vos mobilisation et vos étirements à la morphologie de l'athlète et au timing de sa compétition (préparation ou récupération).
Ce programme de formation Perfectionnement au massage sportif à Montpellier – Niveau 2 est le lien direct pour progresser vers le niveaux 3 du massage sportif.

Programme de la formation

 Objectif pédagogique n°1 Analyser les besoins et préparer son espace de travail • Évaluer l'état de fatigue musculaire et les besoins du sportif pour choisir le protocole adapté (préparation vs récupération). • Expliquer l'impact physiologique du massage sur les systèmes. • Aménager un espace de soin ergonomique pour optimiser la sécurité du praticien et le confort du receveur. • Appliquer les principes de l'économie d'effort pour masser de manière prolongée sans…

 Objectif pédagogique n°1
Analyser les besoins et préparer son espace de travail

• Évaluer l'état de fatigue musculaire et les besoins du sportif pour choisir le protocole adapté (préparation vs récupération).
• Expliquer l'impact physiologique du massage sur les systèmes.
• Aménager un espace de soin ergonomique pour optimiser la sécurité du praticien et le confort du receveur.
• Appliquer les principes de l'économie d'effort pour masser de manière prolongée sans fatigue excessive.
• Sélectionner des huiles ou baumes de massages adaptés aux sportifs et au moment

 Objectif pédagogique n°2
Proposer un massage de préparation à l'effort personnalisé

• Proposer un planning de préparation avant une échéance sportive en prenant en compte les besoins et l'objectifs de l'athléte
• Concevoir une séquence de réveil musculaire tonique adaptée à l'imminence de l'effort.
• Exécuter des manœuvres spécifiques sur la chaîne musculaire pour optimiser la vigilance neuro-musculaire
• Réaliser des mobilisation dynamique assitées

 Objectif pédagogique n°3
Proposer un protocole de récupération personnalisé

• Libérer les tensions spécifiques par des pressions glissées profondes.
• Traiter les zones tendineuses par des manœuvres ciblées.
• Dénouer les contractures par des manœuvres de surjet bilatérales.
• Identifier les trigger points des muscles superficielles
• Effectuer des mobilisations articulaires de la hanche pour restaurer l'amplitude après l'effort.
• Pratiquer des étirements (stretching) sécurisés sur les chaînes musculaires
• Finaliser la séance par des manœuvres de relâchement global (vibrations, balancements) pour un retour au calme physiologique.

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Niveau de sortie

Sans niveau spécifique

Durée, rythme, financement

Durée

En centre

28 h

Financement

Conventionnement
Oui
Financeur
  • Autre

    Programme : Autre financement (AIF, entreprise , individuel…)

    Publics : Tous public Coach sportif.ve Personnel de santé

Conditions de prise en charge
Possibilité de financement : CPF-OPCO-FRANCE TRAVAIL

Conditions d'accès

Publics visés

  • Demandeur d'emploi
  • Public en emploi
  • Salarié dans le cadre du CIF
  • Salarié dans le cadre du DIF
  • Salarié dans le cadre du plan de formation
  • Salarié en contrat aidé
  • Salarié en période de professionnalisation
  • Salarié en reconversion
  • Tout public

Informations sur les publics

Tous public Coach sportif.ve Personnel de santé

Niveau d'entrée

Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

Avoir suivi le module anatomie et niveau 1 du massage sportif ou justifier d'une formation aux bases du massage

Lieu de réalisation de l'action

Modalités d'enseignement

Formation entièrement en présentielle

Adresse

Route de Mende
34090 Montpellier

Responsable : LE TEMPS EST BON

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Début

Fin

Adresse d'inscription
Route de Mende
34090 Montpellier
État du recrutement
Ouvert
Modalités
Entrées / Sorties à dates fixes