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Optimiser sa Gestion du Temps en accéléré (distance et présentiel)

Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 15_26533509F
Organisme responsable : FORMASUITE (ouvre dans un nouvel onglet)

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Présentation de la formation

Objectifs

À l'issue de la formation, le participant sera capable de mettre en œuvre les compétences suivantes :



  • Identifier son rapport au temps et ses comportements.

  • Apprendre à gérer sa charge mentale et ses priorités.

  • Planifier efficacement ses tâches et son temps de travail.

Programme de la formation

Formation accessible en présentiel sur Albi, Auch, Cahors, Carcassonne, Foix, Mende, Montauban, Montpellier, Nîmes, Perpignan, Rodez, Tarbes et Toulouse. AVANT LA FORMATION Entretien téléphonique avec le formateur afin de personnaliser votre formation. Le programme de formation ci-dessous pourra donc être modifié gratuitement en fonction de vos attentes. 1. Comprendre son rapport au temps Pourquoi ressent-on un manque de temps ? Diagnostiquer sa gestion du temps. Identifier et ajuster ses…

Formation accessible en présentiel sur Albi, Auch, Cahors, Carcassonne, Foix, Mende, Montauban, Montpellier, Nîmes, Perpignan, Rodez, Tarbes et Toulouse.

AVANT LA FORMATION



  • Entretien téléphonique avec le formateur afin de personnaliser votre formation.

  • Le programme de formation ci-dessous pourra donc être modifié gratuitement en fonction de vos attentes.



1. Comprendre son rapport au temps



  • Pourquoi ressent-on un manque de temps ?

  • Diagnostiquer sa gestion du temps.

  • Identifier et ajuster ses comportements face aux attentes.



2. Gérer ses priorités et sa charge mentale



  • Différencier l'urgent de l'important.

  • Hiérarchiser les tâches et faire face aux imprévus.

  • Techniques pour alléger la pression mentale.



3. Planifier efficacement son temps



  • Se fixer des objectifs réalistes et les atteindre.

  • Simplifier et regrouper les tâches similaires.

  • Anticiper les imprévus avec des outils comme le rétroplanning.


Validation et sanction

Attestation

Type de formation

Non certifiante

Niveau de sortie

Sans niveau spécifique

Durée, rythme, financement

Durée

En centre

3 h

Financement

Conventionnement
Non
Financeurs
  • Autre

    Programme : Autre financement (AIF, entreprise , individuel…)

  • OPCO

    Programme : Autre financement (AIF, entreprise , individuel…)

Conditions d'accès

Publics visés

  • Demandeur d'emploi
  • Public en emploi
  • Salarié dans le cadre du CIF
  • Salarié dans le cadre du DIF
  • Salarié dans le cadre du plan de formation
  • Salarié en contrat aidé
  • Salarié en période de professionnalisation
  • Salarié en reconversion
  • Tout public

Niveau d'entrée

Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

aucun\n\nProcédure d'admission: \nAucune

Lieu de réalisation de l'action

Modalités d'enseignement

Formation mixte

Adresse

280 RUE JAMES WATT
66100 Perpignan

Responsable : FORMASUITE

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Début

Fin

Adresse d'inscription
12 rue Courbet
82000 Montauban
État du recrutement
Ouvert
Modalités
Entrées / Sorties à dates permanentes