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Gestion du stress et des priorités en accéléré (distance et présentiel)

Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 15_26532262F
Organisme responsable : FORMASUITE (ouvre dans un nouvel onglet)

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Présentation de la formation

Objectifs

À l'issue de la formation, le participant sera capable de mettre en œuvre les compétences suivantes :



  • Anticiper et planifier ses activités en se centrant sur l'essentiel

  • Mettre en place une organisation personnelle efficace au quotidien

  • Utiliser avec pertinence les outils de communication et d'organisation

  • Agir sur le temps relationnel pour gagner du temps collectivement

Programme de la formation

Formation accessible en présentiel sur Albi, Auch, Cahors, Carcassonne, Foix, Mende, Montauban, Montpellier, Nîmes, Perpignan, Rodez, Tarbes et Toulouse. AVANT LA FORMATION Entretien téléphonique avec le formateur afin de personnaliser votre formation. Le programme de formation ci-dessous pourra donc être modifié gratuitement en fonction de vos attentes.   Anticipation et Planification des Activités Techniques pour identifier et se concentrer sur les tâches prioritaires. Méthodes de…

Formation accessible en présentiel sur Albi, Auch, Cahors, Carcassonne, Foix, Mende, Montauban, Montpellier, Nîmes, Perpignan, Rodez, Tarbes et Toulouse.

AVANT LA FORMATION



  • Entretien téléphonique avec le formateur afin de personnaliser votre formation.

  • Le programme de formation ci-dessous pourra donc être modifié gratuitement en fonction de vos attentes.



 
Anticipation et Planification des Activités

  • Techniques pour identifier et se concentrer sur les tâches prioritaires.

  • Méthodes de planification efficace pour éviter le surmenage et le stress.


 
Organisation Personnelle au Quotidien

  • Création d'un système d'organisation adapté à ses besoins personnels.

  • Stratégies pour maintenir une routine productive et gérer les interruptions.


 
Utilisation des Outils de Communication et d'Organisation

  • Présentation des outils numériques et analogiques pour la gestion des tâches et du temps.

  • Formation à l'utilisation pertinente de ces outils pour maximiser l'efficacité personnelle.


 
Gestion du Temps Relationnel

  • Techniques pour communiquer efficacement et réduire les malentendus.

  • Méthodes pour organiser des réunions productives et éviter les pertes de temps.


 
Ateliers Pratiques

  • Exercices d'application sur la définition des priorités et la planification.

  • Mises en situation pour l'utilisation optimale des outils de communication.

  • Activités de groupe pour expérimenter les techniques de gestion du temps relationnel.




FIN DE LA FORMATION



  • Débrief de la formation avec le formateur pour consolider vos connaissances.

Validation et sanction

Attestation

Type de formation

Non certifiante

Niveau de sortie

Sans niveau spécifique

Durée, rythme, financement

Durée

En centre

7 h

Financement

Conventionnement
Non
Financeurs
  • Autre

    Programme : Autre financement (AIF, entreprise , individuel…)

  • OPCO

    Programme : Autre financement (AIF, entreprise , individuel…)

Conditions d'accès

Publics visés

  • Demandeur d'emploi
  • Public en emploi
  • Salarié dans le cadre du CIF
  • Salarié dans le cadre du DIF
  • Salarié dans le cadre du plan de formation
  • Salarié en contrat aidé
  • Salarié en période de professionnalisation
  • Salarié en reconversion
  • Tout public

Niveau d'entrée

Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

Aucun\n\nProcédure d'admission: \nAucune

Lieu de réalisation de l'action

Modalités d'enseignement

Formation mixte

Adresse

280 RUE JAMES WATT
66100 Perpignan

Responsable : FORMASUITE

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Début

Fin

Adresse d'inscription
12 rue Courbet
82000 Montauban
État du recrutement
Ouvert
Modalités
Entrées / Sorties à dates permanentes