Ergonomie et Sécurité au Travail - Prévention des Risques liés à l'Usage Intensif des Écrans (distance et présentiel)
Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 15_26531965F
Organisme responsable :
FORMASUITE
(ouvre dans un nouvel onglet)
Présentation de la formation
Objectifs
À l'issue de la formation, le participant sera capable de mettre en œuvre les compétences suivantes :
- Comprendre les risques associés au travail sur écran
- Maîtriser les principes d'ergonomie pour aménager un poste de travail informatique
- Savoir mettre en place des stratégies efficaces pour prévenir les risques et promouvoir une meilleure ergonomie au sein de l'entreprise.
Programme de la formation
Formation accessible en présentiel sur Albi, Auch, Cahors, Carcassonne, Foix, Mende, Montauban, Montpellier, Nîmes, Perpignan, Rodez, Tarbes et Toulouse. AVANT LA FORMATION Entretien téléphonique avec le formateur afin de personnaliser votre formation. Le programme de formation ci-dessous pourra donc être modifié gratuitement en fonction de vos attentes. JOUR 1 : Comprendre les risques et les bases de l'ergonomie du travail sur écran Matin : Introduction à l'ergonomie et aux risques…
AVANT LA FORMATION
- Entretien téléphonique avec le formateur afin de personnaliser votre formation.
- Le programme de formation ci-dessous pourra donc être modifié gratuitement en fonction de vos attentes.
JOUR 1 : Comprendre les risques et les bases de l'ergonomie du travail sur écran
Matin : Introduction à l'ergonomie et aux risques liés au travail sur écran
- Comprendre l'importance de l'ergonomie au poste de travail
- Définition et principes de base de l'ergonomie
- Statistiques et données sur les troubles musculosquelettiques (TMS) et autres risques
- Identifier les risques liés à une mauvaise ergonomie
- Troubles visuels
- TMS
- Fatigue mentale
Après-midi : Principes d'ergonomie appliqués au poste de travail informatique
- Aménagement ergonomique du poste de travail
- Positionnement du corps, des mains et des pieds
- Réglage de la chaise, du bureau et de l'écran
- Outils ergonomiques et leur utilisation
- Claviers et souris ergonomiques
- Supports pour documents, repose-pieds, etc.
JOUR 2 : Stratégies pratiques pour améliorer l'ergonomie et réduire les risques
Matin : Techniques pour réduire les risques liés au travail sur écran
- Exercices physiques et étirements adaptés
- Routine d'exercices pour prévenir les TMS
- Techniques de relaxation oculaire
- Gestion du temps et des pauses
- Importance des pauses régulières
- Utilisation de logiciels rappelant la nécessité de faire des pauses
Après-midi : Mise en place d'une culture d'entreprise favorisant l'ergonomie
- Sensibilisation et formation du personnel
- Création de programmes de sensibilisation
- Formation des employés aux bonnes pratiques
- Suivi et éva
Validation et sanction
Type de formation
Non certifiante
Niveau de sortie
Sans niveau spécifique
Durée, rythme, financement
Durée
En centre
14 h
Financement
- Conventionnement
- Oui
- Financeurs
-
- Autre
- OPCO
Conditions d'accès
Publics visés
- Demandeur d'emploi
- Public en emploi
- Salarié dans le cadre du CIF
- Salarié dans le cadre du DIF
- Salarié dans le cadre du plan de formation
- Salarié en contrat aidé
- Salarié en période de professionnalisation
- Salarié en reconversion
- Tout public
Niveau d'entrée
Sans niveau spécifique
Conditions spécifiques et prérequis
Aucun\n\nProcédure d'admission: \nAucune
Lieu de réalisation de l'action
Modalités d'enseignement
Formation mixte
Adresse
280 RUE JAMES WATT66100 Perpignan
Responsable : FORMASUITE
Périodes prévisibles de déroulement des sessions
Début
Fin
- Adresse d'inscription
-
12 rue Courbet
82000 Montauban - État du recrutement
- Ouvert
- Modalités
- Entrées / Sorties à dates permanentes