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Écrans au travail : Bonnes pratiques et prévention des risques en accéléré (distance et présentiel)

Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 15_26531934F
Organisme responsable : FORMASUITE (ouvre dans un nouvel onglet)

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Présentation de la formation

Objectifs

À l'issue de la formation, le participant sera capable de mettre en œuvre les compétences suivantes :




  • Comprendre les impacts des écrans sur la santé et le bien-être.

  • Identifier les risques de la surexposition aux écrans.

  • Adopter des bonnes pratiques pour limiter les effets négatifs.

  • Optimiser l'utilisation des écrans pour plus de confort et de productivité.

  • Promouvoir la déconnexion pour un meilleur équilibre vie professionnelle/vie personnelle.

Programme de la formation

Formation accessible en présentiel sur Albi, Auch, Cahors, Carcassonne, Foix, Mende, Montauban, Montpellier, Nîmes, Perpignan, Rodez, Tarbes et Toulouse. AVANT LA FORMATION Entretien téléphonique avec le formateur afin de personnaliser votre formation. Le programme de formation ci-dessous pourra donc être modifié gratuitement en fonction de vos attentes. Matin : Comprendre et prévenir les impacts des écrans au travail Les effets des écrans sur la santé : Identifier les risques (fatigue…

Formation accessible en présentiel sur Albi, Auch, Cahors, Carcassonne, Foix, Mende, Montauban, Montpellier, Nîmes, Perpignan, Rodez, Tarbes et Toulouse.

AVANT LA FORMATION



  • Entretien téléphonique avec le formateur afin de personnaliser votre formation.

  • Le programme de formation ci-dessous pourra donc être modifié gratuitement en fonction de vos attentes.


Matin : Comprendre et prévenir les impacts des écrans au travail


  • Les effets des écrans sur la santé :



    • Identifier les risques (fatigue visuelle, troubles musculo-squelettiques, stress).

    • Reconnaître les symptômes liés à une utilisation prolongée.




  • Adopter des bonnes pratiques pour prévenir les risques :



    • Aménager son poste de travail pour un confort optimal.

    • Découvrir des exercices simples pour réduire la fatigue visuelle et physique.

    • Mettre en place des pauses actives pour limiter les effets négatifs.




Après-midi : Optimisation et sensibilisation à la déconnexion


  • Optimiser l'utilisation des écrans :



    • Gérer le temps d'écran pour améliorer la productivité.

    • Utiliser des outils numériques pour réduire l'exposition inutile.




  • Sensibilisation à la déconnexion numérique :



    • Comprendre l'importance de la déconnexion dans le cadre professionnel.

    • Mettre en place des stratégies pour équilibrer vie professionnelle et personnelle.




  • Étude de cas et échanges :



    • Analyse de situations réelles au travail.

    • Partage de bonnes pratiques et retours d'expérience entre participants.





FIN DE LA FORMATIO

Validation et sanction

Attestation

Type de formation

Non certifiante

Niveau de sortie

Sans niveau spécifique

Durée, rythme, financement

Durée

En centre

4 h

Financement

Conventionnement
Non
Financeurs
  • Autre

    Programme : Autre financement (AIF, entreprise , individuel…)

  • OPCO

    Programme : Autre financement (AIF, entreprise , individuel…)

Conditions d'accès

Publics visés

  • Demandeur d'emploi
  • Public en emploi
  • Salarié dans le cadre du CIF
  • Salarié dans le cadre du DIF
  • Salarié dans le cadre du plan de formation
  • Salarié en contrat aidé
  • Salarié en période de professionnalisation
  • Salarié en reconversion
  • Tout public

Niveau d'entrée

Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

Aucun\n\nProcédure d'admission: \nAucune

Lieu de réalisation de l'action

Modalités d'enseignement

Formation mixte

Adresse

280 RUE JAMES WATT
66100 Perpignan

Responsable : FORMASUITE

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Début

Fin

Adresse d'inscription
12 rue Courbet
82000 Montauban
État du recrutement
Ouvert
Modalités
Entrées / Sorties à dates permanentes