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Gestion du temps pour l'entrepreneur

Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 15_26526877F
Organisme responsable : BGE Languedoc Catalogne (ouvre dans un nouvel onglet)

Nouvelle recherche

Présentation de la formation

Objectifs

- Identifier leurs priorités grâce à la matrice d'Eisenhower
- Optimiser leur concentration et leur productivité avec la méthode Pomodoro
- Mettre en place une organisation quotidienne efficace et réaliste
- Réduire la procrastination et les interruptions parasites
- Structurer un planning hebdomadaire compatible avec les contraintes d'un entrepreneur

Programme de la formation

Comprendre les fondamentaux de la gestion du temps - Les 4 lois de la gestion du temps : Pareto, Parkinson, Illich, Hofstadter - Différence entre occupation et productivité - Raisonner en valeur plutôt qu'en tâches La matrice d'Eisenhower Compréhension des 4 cadrans - urgent et important : actions critiques - important mais non urgent : stratégie, prospection, structuration - urgent maus non important : sollicitations, interruptions - ni urgent ni important :…

Comprendre les fondamentaux de la gestion du temps
- Les 4 lois de la gestion du temps : Pareto, Parkinson, Illich, Hofstadter
- Différence entre occupation et productivité
- Raisonner en valeur plutôt qu'en tâches

La matrice d'Eisenhower
  • Compréhension des 4 cadrans
- urgent et important : actions critiques
- important mais non urgent : stratégie, prospection, structuration
- urgent maus non important : sollicitations, interruptions
- ni urgent ni important : distractions
  • Utilisation de la matrice pour l'entrepreneur :
- clarification des priorités
- sortie du mode “pompier”
- apprentissage du refus et de la délégation
- déplacement volontaire des tâches vers le cadran 2

La méthode Pomodoro
- Principes de la méthode : cycles de 25 minutes, pauses courtes et longues
- Comprendre pourquoi la méthode fonctionne
- Application à l'entrepreneuriat

Construire son système personnel d'organisation
- Combinaison Eisenhower et Pomodoro dans une routine quotidienne
- Choix de l'outil d'organisation : Google Agenda, Notion, Trello, ToDoist
- Présentation du système à 3 niveaux

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Niveau de sortie

Sans niveau spécifique

Durée, rythme, financement

Durée

En centre

7 h

Financement

Conventionnement
Oui
Financeur
  • Autre

    Programme : Autre financement (AIF, entreprise , individuel…)

Conditions d'accès

Publics visés

  • Demandeur d'emploi
  • Public en emploi
  • Salarié dans le cadre du CIF
  • Salarié dans le cadre du DIF
  • Salarié dans le cadre du plan de formation
  • Salarié en contrat aidé
  • Salarié en période de professionnalisation
  • Salarié en reconversion
  • Tout public

Niveau d'entrée

Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

Parler, lire et écrire le français Calculer les 4 opérations de base en mathématiques Utiliser couramment les outils bureautiques

Lieu de réalisation de l'action

Modalités d'enseignement

Formation entièrement en présentielle

Adresse

30 avenue Pompidor
Bâtiment IN'ESS
11100 Narbonne

Responsable : BGE Languedoc Catalogne

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Début

Fin

Adresse d'inscription
30 avenue Pompidor
11100 Narbonne
État du recrutement
Ouvert
Modalités
Entrées / Sorties à dates permanentes